温馨提示，护肤小常识为什么夏天皮肤

一、温馨提示，护肤小常识为什么夏天皮肤

一、夏天气温高，出汗多,首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅。

二、除了多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能。

三、夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防晒功能的成份，外出可选用这些产品为自己描画一个清新的淡妆可谓一举两得，随身携带的干湿两用粉饼，可以随时擦拭，吸去脸上渗出的汗水，保持妆面的干爽。太阳镜、遮阳帽、遮阳伞以及各种防晒霜、防晒油应是夏季必备的防晒用品，

二、夏季节护肤养肤有哪些讲究?

夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。因此，夏季肌肤护理要特别重视，除正确选用安全、合适的护肤产品外，更要注意科学的护肤步骤。

第1步：清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

三、夏季有哪些护肤技巧?

夏天护肤小技巧

1. 注意皮肤的清洁，每日至少洗脸三次，夏季的汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，容易导致各种皮肤表面的感染。我是属于中性偏干的皮肤，所以我使用资生堂的水之印弹力保湿洗面奶，它在彻底洁净的同时保湿皮肤。洗后肌肤不觉得不紧绷。

2.日常的，水，乳液，我都是用的资生堂导入式美白产品。产品详情可登录 星星女人网

夏天在美白的同时也要补水，这款是资生堂度假研发专利保湿导入成分的美白化妆水，深层渗透至肌肤因过于干燥而无法有效吸收保养品的部位，锁住有效成分，深入肌肤持续美白。

3. 防晒，夏天一定要防晒。

炎炎的夏日，烈日当头，来自阳光中过多的自外面，对皮肤也有很大的伤害，紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线，可以破坏皮肤的细胞，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显，因此夏天一定要防晒，我用的资生堂的导入式美白防晒乳，它不但可以有效的隔离紫外线，还能淡化斑点，美白并持续保湿肌肤，它的防晒指数是SPA24.PA++。这款我是用在脸上，身上不用这个。有时偷懒我会不用防晒霜，直接用隔离霜，也叫美白修护底液或妆前乳。它也具有防晒的功能（SPA25.PA+）这款我比较强烈推荐的，它能修饰肤色，有效的遮盖暗沉，滋润肌肤，与肌肤完美贴合，令粉底更容易上妆，持久，能抗汗抗油，能够有效的隔离紫外线，还能隔离空气中的灰尘。

4. 面膜修护

如果想让夏季的肌肤感到更多的惊喜与清爽，就让面膜带给你更多的清凉吧，我把面膜放在冰箱的保险室，到需要用的时候取出来，让面膜的营养清凉的深入我们的面部肌肤。我用的资生堂的水之印美白面膜，就是正对春夏护肤的，它能将美肌成分“推”进肌肤深层，改善肌肤暗沉，舒缓日晒后受损的肌肤，防止日晒后色斑的生成。还有保湿的效果，在美白的同时保湿。是款不错的面膜。

5. 补充水分。

要多喝水，这样也能有效的避免皮肤因缺水而干燥老化。我不喜欢喝白开水，觉得没有味道，所以我喜欢放点蜂蜜在里面，补水的同时排毒养颜。哈哈。对了多吃水果，多补充点维生素是不会有错的。

四、夏季怎么保养皮肤

夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血流加快，面部皮肤易于充血。夏季由于日光暴晒，容易造成皮肤受伤感，雀斑和色斑会产生或更加明显。同时由于夏季汗孔容易堵塞，常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害，故在夏季应特别注意皮肤防护。

夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和，适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

为了更好使皮肤保持清亲新，每周可施用一次按摩洁面霜。

多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。

夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的幅射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌旺盛。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着。所以，女士们特别要注意防止过多的日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下暴晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。

空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的中位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。

夏季也是昆虫滋生的季节，虫蛟蚊叮在所难免，“虫蛟皮炎”也很常见。由于被虫叮蛟后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织胺药或抗生素。

要特别重视洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来舒爽。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。