哺乳期来月经会影响奶水质量吗？

一、哺乳期来月经会影响奶水质量吗？

很多新手妈妈认为哺乳期不会来月经，或者认为哺乳期来了月龄会影响乳汁的质量，其实这些说法都是不科学的。

哺乳期月经什么来？

产后新妈妈内分泌系统变化、月经复潮及排卵受哺乳情况的影响。

一般来说不哺乳的新妈妈通常在产后6～10周月经复潮，平均10周左右恢复排卵；

哺乳的新妈妈月经复潮延迟，有的新妈妈哺乳期月经一直不来潮，有的产后5--6个月，更晚的也有产后1年才来月经的。平均于产后4～6个月恢复排卵。

有一点新妈妈还需要注意，哺乳期不来月经，不等于不排卵，所以，在哺乳期同房必须采用避孕措施，以防给新妈妈带来不必要的伤害。

哺乳期来月经乳汁质量下降？

我以前听过一位邻居的老奶奶说过：女人的血液往上走是乳汁，往下走是月经，所以哺乳期就不应该来月经，否则乳汁就会没有营养。我当时还信以为真，后来才知道根本没有这么一说。

对此，妇产科专家、教授、北医本科、香港大学博士的陈春玲教授说：

月经期间的乳汁没有什么不同，不过在激素的影响下，奶量可能会稍有减少，宝宝的接受度也可能会受影响。但这些都是暂时的，经期结束就会恢复。

因此，无论是处在经期或经期后，哺乳妈妈都无须停止喂奶。

哺乳期来月经注意事项

月经对我们女性来说是特别重要的，怕“她”不来，更怕“她”乱来，一边嫌弃“她”麻烦、累赘；一边又想尽一切办法呵护“她”。

1.清洁卫生

哺乳期妈妈来月经期间抵抗力比较差，护理不慎，很容易发生感染，故应注意经期卫生。

勤换内衣内裤，内裤选择透气性、舒适度比较好的纯棉制品，每次清洗完内裤最好在太阳底下晒，可以起到杀菌作用。

勤换卫生巾，根据自己月经量的多少来换卫生巾，月经量多1—2个小时换一次，月经量少可以3个小时换一次，不能因为月经量少而长久的不换卫生间。月经量长久和私处接触，很容易滋生细菌，引起感染。

经期阴部容易产生异味，可每天用温水清洗私处一次，保证干净卫生。

2.注意保暖

哺乳期妈妈月经期间如果遇到冷水的刺激会降低血液循环的速度，引起盆腔血管收缩，影响子宫收缩及经血排出，闭经及腹痛，而且许多细菌会趁机进入阴道引发阴道炎等妇科疾病。

所以月经期间一定要注意保暖，避免受凉吹风，也不吃寒冷冰凉的食物，如冰激凌、冰西瓜、或者性质寒凉的瓜果蔬菜，如西瓜、猕猴桃、苦瓜、茄子等。

3.泡脚

女性经期一般都容易烦躁，尤其是患有痛经的人，除了腹痛，还会引起要不疼痛，可尝试用热水泡脚，可以促进血液循环，解除疲劳。

4.营养补充

哺乳期妈妈在月经来潮前，以及月经中，饮食必须营养丰富、清淡、避免食用辛辣刺激。

刚来月经时，可以吃一些开胃容易的食物，如西红柿面片汤、小米南瓜粥、红枣粥等。

月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，例如牛肉、羊肉、鸡肉、牛奶、红糖等。

月经完后几天，可以多吃一点补血的食物，如动物血、动物内脏、鸽子汤、葡萄干、桂圆、红枣等。

5.保持心情愉快

心理因素特别是对月经有重要的影响，例如心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多、月经提前。

所以，哺乳期新妈妈一定要保证心情愉快平和，遇到事情不急不躁，避免忧伤郁闷。再者哺乳期妈妈心情不好，也会影响乳汁分泌。

6.避免劳累和剧烈运动

哺乳期的妈妈来月经时精力、体力及抗病能力降低，所以一定要避免劳累，多休息，保证充足的睡眠。

同时也不宜从事剧烈的运动，如踢足球、跑步等，否则可能会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经等。

7.不宜同房

女性月经期间子宫内膜剥脱出血，子宫腔内表面形成新鲜创面，子宫口也会稍微张开一些，再加上抵抗力比平时下降。

如果在此种情况下进行同房，很容易将外阴部的病菌带入阴道、子宫颈及子宫，引起妇科炎症。

小结

经期是女人的特殊的时期，而哺乳期期的经期更是特殊中的特殊，此时女性的抵抗力特别低，再加上还有哺乳的重任。

所以这个时期最需要的就是精心的呵护，才能保证妈妈的健康以及宝宝的茁壮成长。

二、哺乳期跑步影响奶水吗？

在哺乳期跑步对乳汁的分泌是没有大的影响的，最好是看一下是否有乳房的疼痛或者肿块等，及时到医院选择复查子宫的恢复情况， 同时多吃温补的食物，多休息，也可以及时的进补来催奶，预防乳腺炎的感染，观察是否有乳房的疼痛等，警惕积奶的风险。

三、哺乳期女能吃肯德基吗?会不会影响奶水质量？

哺乳期间可以偶尔的吃一次肯德基，一般不会对奶水造成影响。肯德基是一种油炸性的食物，不能长时大量的吃，这样会对女性的身体健康造成影响，也会对奶水量造成影响。在哺乳期间需要多吃些富含蛋白质、维生素的食物，多喝汤水，这样对促进乳汁的分泌有一定的好处。

四、哺乳期上环对奶水有影响吗？

这没关系，只是在循环的时候使用麻醉的话，那就需要停止泌乳24小时，在此期间需这期间涨奶的话需要及时挤出。

需要消炎2-3天，服药期间不能哺乳，可以等停药24次再喂奶，这段时间可以用牛奶喂养。等过了24小时就可以继续喂养了，不会有太大的影响。

五、哺乳期来月经会影响奶水吗？

在哺乳期间来月经是非常正常的，有的人在产后一个月就已经来月经了，所以不会影响乳汁的分泌，也不会影响质量，所以这个不用太过于担心，这段时间注意生活起居要规律，多吃一些汤类的食物，而且哺乳期间注意避孕，避免再次怀孕的。哺乳期间不能吃辛辣刺激性的食物。

六、产妇在哺乳期能够做dr胸片检查吗？就怕影响到奶水质量？

如果是疾病需要的话， 就可以做。就算有辐射，对宝宝的影响也不是很大的。一般辐射到一定的程度才有可能导致胎儿畸形， 辐射一般也不会影响奶水的质量的， 所以不用太担心了。只有明确诊断才能对症治疗 ，所以积极配合医生的治疗方案就可以了，有什么影响医生一般都会说明的， 权衡利弊之后再做决定的。

七、哺乳期如果吃韭菜会影响奶水吗？

哺乳期偶尔、少量的吃韭菜，并不会对乳汁的分泌和乳汁的质量造成明显的不良影响。但是，由于韭菜属于一种辛辣刺激性食物，在哺乳期过多的进食则有可能导致乳汁的分泌量减少。而且，韭菜的性质偏寒凉，吃得过多容易导致乳母出现胃肠道不适感。

八、做激光脱毛会伤害身体吗？

理想的脱毛办法，激光脱毛疾速、永世性、无反作用，一次能脱去大面积毛发等优点。关于激光脱毛的危害是不必担忧的。激光脱毛可以以较无痛的方式到达永世脱毛效果，但也须经过数次的医治，因而在选择脱毛方式时，能够要思索脱毛的部位及面积大小。

九、哺乳期穿内衣会影响奶水分泌吗？

哺乳期如果穿的内衣比较宽松对奶水的分泌不会有影响，如果穿的内衣比较紧，就会对乳汁的分泌造成影响。哺乳期选择内衣的时候一定要选择宽松、棉质的。哺乳期间想要促进乳汁的分泌还需要多些汤水，勤让宝宝吸吮乳头。平时还需要多注意乳房处卫生。

十、过度抑郁会影响奶水质量吗？

如果过度抑郁，肯定会影响到奶水的质量，而且抑郁症得服药，药物会通过母乳进入孩子体内，孩子的各项功能还未发育完全，会造成孩子中毒，注意调节自己的情绪，家人经常陪伴，时刻注意，以免造成不可挽回的后果，实在严重，去精神科就医诊治一下，谨遵医嘱用药。