戒烟后皮肤会变好吗？

一、戒烟后皮肤会变好吗？

戒烟之后皮肤会相对的变好一些，但是是不会变白的。仅仅是皮肤会变得比较光滑，肤色也不再暗沉而已。因为是吸入肺中的香烟有很多毒素。这些毒素在被人体吸入肺中之后，会从肺中传入各个血液中，最后由皮肤对血液中的一些细胞成分进行吸收，从而会使皮肤也会不好。

二、激光祛斑是否靠谱，激光后是否反弹？

问题很多回答，分不清是不是营销号、利益相关。

我做过，做了一次，成都正规三甲医院做的。两年了，其实还好，算是比较成功，脸上的雀斑还有，只是没有以前那么严重了（分不清是反弹还是没做完还是深层雀斑上浮了 （后期去私立医院检测皮肤发现我深层雀斑也有，只是处于深层平时看不出来，但医生说不注意保养就会浮现到表面））

总之我觉得激光祛斑，值得，只是看价位。5000以内一次哪怕最普通的激光 我都能接受

不过现在激光祛斑越来越便宜。

我个人建议 第一次去公立医院 没有那些乱七八糟的术语 什么调Q什么opt 什么m22

把斑弄干净

几年后就算稍微复发、反弹 只要不是特别严重就可以去私立医院

几百块一次去掉

去公立医院之前。

我去过私立医院就诊，有的建议我4000多做个套餐（3次opt+一次激光）差不多就能祛完

有的私立医院几百块钱一次，给我做m22的

当时忍住了便宜的诱惑，回家知乎查了一下 加了几个整容医生

才知道opt和m22都是光子嫩肤，使皮肤变白的，有淡斑效果，但是做不到去除。

而公立医院没有那么多术语，就是激光祛斑 把你的雀斑点掉。也不是什么皮秒。

有用就行。

三、怎么皮肤变好？

要想让皮肤变好，首先要调整饮食结构不能吃了高热量油炸食品，要多吃含膳食纤维的蔬菜和水果，出门一定要擦防晒霜，紫外线是最伤皮肤的，晚上要早睡早起。

四、为什么通宵后皮肤反而变好了？

1 可能是由于身体免疫力提高，皮肤得到了调节和修复，从而变得更健康美丽。2 通宵后身体会产生一定的应激反应，释放出一些重要物质（如ATP、HSP等）来抵抗应激，促进细胞的修复和更新，提高免疫力，从而使皮肤变得更好。3 此外，通宵后的身体还会分泌出增强机体免疫力的激素，如生长激素等，从而进一步促进皮肤细胞的生长代谢，使皮肤更加光滑细腻。综上所述，通宵后皮肤变好可能是由于身体免疫力提高，皮肤得到了调节和修复，通宵后释放出的一些重要物质和激素起到促进皮肤细胞生长、代谢、修复的作用。

五、为什么卸妆后觉得皮肤变好了？

我跟你一样额 我感觉是一天下来毛孔都被脏东西堵住了 即使是有隔离也不免粘有脏东西 晚上用ZA卸妆后 脸感觉清透自然很舒服

六、为什么敷面膜后皮肤会变好？

首先敷面膜可以弥补水液流失，恢复肌肤弹性，促进血液循环，加速排出代谢废物，使干燥的皮肤变的光滑。

也可防止长痘痘，因为干燥会引起痘痘出现，通过敷面膜保持水润，保持面部水油平衡，就会减少脸上出现痘痘。

同时敷面膜可以修复肌肤，减少色素斑，经过一段时间的敷面膜，皮肤部分细胞会得到很好的修复。

七、怎样能让皮肤变好？

步骤/方式1

1.调理饮食：平时一定要注意做好饮食调理工作，保持清淡饮食，多吃含维生素、纤维素较多的食物，最好不要经常吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物，同时含糖分或盐分较多的食物也不要经常食用。

步骤/方式2

2.充足睡眠：如果想要让皮肤好，平时一定要保证充足睡眠，最好不要经常熬夜劳累，同时情绪波动不宜过大，需要放松心情，多跟家人交流沟通。

步骤/方式3

3.适当运动：平时需要适当进行体育运动，比如可以进行瑜伽锻炼、慢跑、快走等，促进皮肤代谢，增强皮肤抵抗力。

八、皮肤质量怎么变好？

皮肤质量要变好，需要综合调理。皮肤质量好坏受到多方面因素影响，如环境、饮食、作息、心情等。以下是提高皮肤质量的几点建议：1.保持健康的饮食习惯，避免过多摄入油脂和糖分，并多摄取含有维生素C、维生素E等营养成分的食品；2.保持适当的运动，促进身体新陈代谢；3.保证充足的睡眠时间，尽量保持良好的作息；4.正确的护肤步骤和选用合适的护肤品，对自己的肤质有充分了解，避免使用过多的化妆品和避免频繁更换，尽量使用天然的护肤产品；5.减少烟酒的摄入量，戒烟限酒，避免环境对皮肤的污染。通过以上几个方面的综合调理，可以帮助改善皮肤质量。

九、皮肤怎么可以变好？

1、睡眠：皮肤好与差和睡眠有很大的关系，要早睡早起，保证每天有充足的睡眠。充足的睡眠可以提高激素的分泌。这样也可以使皮肤变得更加有弹性。并且，一定的睡眠也可以将机体变得更加正常，从而长期坚持肯定会使皮肤变得水润且具有弹性。

2、饮食：想要皮肤变得好，一定要注意自己的日常饮食习惯，也需要适当的忌口，比如辛辣刺激的食物要少吃，避免刺激皮肤的毛孔。当然，水果、蔬菜肯定是多多益善，每天多摄入一点维生素，粗纤维对皮肤都会很好。使皮肤变得很细腻又润滑。

3、护肤：一定要注意在选择护肤品的时候，要注意自己的肤质是否是敏感肌，从而选择适合自己的护肤品。在早上以及晚上睡觉前都可以在面部涂抹一些水或者乳来保持面部皮肤的水分锁住。在外出前也需要注意防晒，保护好自己的皮肤。

十、皮肤变好的秘诀？

1.坚持不懈十一点以前入睡它是被老人、医师、真正爱你的人……反复了N遍的告诫，想来它的益处，大伙儿早已不在话下了，网编做为大家的完全免费个人美容导师就已不反复了。

2.每日坚持运动健身运动最好是挑选跑步或者慢跑。健身运动能使我们的机体维持健康美丽，而皮肤也是我们机体的一面镜子，体现出去的当然也会是身心健康和魅力。

3.坚持不懈喝温水每日早上空肚喝的一杯水和别的時间喝的水，最好是全是温水。那样做，不但能美容养颜，并且你能发觉减肥瘦身起來都是比此前更非常容易些。

4.坚持不懈搞好防晒隔离无论天气怎么样，365天要一天不落地式搞好防晒隔离。那样你可以更白一些、衰退得比他人变慢一些。

5.坚持不懈搞好每日的清理皮肤的清理是最基本确是很重要的护肤顺序。假如化了妆，一定要先用心卸了妆再用洁面乳清理；

假如没彩妆，仅仅开展了护肤和防晒隔离，那么就立即用洁面乳清理就可以了；此外要还记得，先门把洗干净再刚开始洁面哦~6.采用合适自身的护肤产品善待自己的主要表现之一，便是应用真实合适自身的护肤产品。

不必以便突显自身的资金与品味，去应用皮肤不需要的高营养成分护肤产品；一样也不必以便节省钱，将最需要的精华水退级消費成宝宝霜。

7.对脸开展维护保养时没忘记颈部有的漂亮小姐姐一套护肤产品用得迅速，由于他们没忘掉照料颈部皮肤。要了解，颈部和面部挨得这般近，差距很大，一个莹润Q弹、一个干巴有纹，长相非常容易被拉低啊。

8.用毛巾替代枕芯将毛巾伸缩起來作为枕芯应用，尽量避免头和颈部的倾斜度。由于晚上睡觉，假如枕芯过高得话，颈部皮肤不可以一切正常伸展开，会出现皱褶，而这类情况会持续好多个钟头，这时候颈部便会悄悄的出現皱褶。

9.每日坚持不懈轻轻拍打脸部二百下用两手指肚轻轻拍打脸部，使皮肤振动起來。那样做可合理减轻血液循环系统筋挛和麻木状况，使皮肤容光焕发风彩，避免皱褶产生。

10.营养搭配尽可能地自身多煮饭，培养少糖少盐的饮食结构。要想尽快控痘、延缓衰老，就务必抗糖；要想瘦身减肥更非常容易，尽快将身体的污水排出来，维持身体的阴阳调和，就需要少吃盐。

自然，不可以以便减肥瘦身不吃肉，一定要营养搭配。11.坚持不懈每日10分钟的护肤冥想训练每日用10分钟的時间做冥想训练或坐禅，不但是清洁内心的好方法，更可缓解并唤起皮肤。

冥想训练美容护肤随时随地可做，最好是挑选清雅清静的自然环境，姿态拘泥于，但不必走神，不影响心态，那样才可以有益于冥想训练。

假如另外开展熏香和倾听冥想音乐，更可做到优良的美容护肤实际效果。以上11个小习惯，是网编坚持不懈了6年的，对皮肤而言的确十分有效，诸位漂亮小姐姐何不也试一试。

自然，或许漂亮小姐姐们也有别的一直坚持不懈的让皮肤变动好的习惯，都而言讲吧，我们扬长补短，一起遇上更幸福的自身!