土瓜根可以美白吗
一、土瓜根可以美白吗
土瓜根可以美白吗
土瓜根,又称白芷,是一种常见的中药材,具有清热解毒、祛风止痛的功效。很多人对土瓜根还有一个误解,认为它可以用来美白肌肤。那么,土瓜根到底可以美白吗?让我们来了解一下。
首先,需要明确的是,土瓜根并不是用来美白的。虽然土瓜根具有一定的药用价值,但其主要功效并不包括美白肌肤。土瓜根主要被应用于中医药领域,常用于治疗头痛、风湿骨痛等疾病。因此,如果想要美白肌肤,还是需要选择专门的美白产品或进行科学的美白护肤方法。
美白肌肤的关键在于正确的护肤步骤和选择合适的护肤品。在日常护肤中,应该注重防晒、补水、深层清洁等方面。同时,选择含有有效美白成分的护肤品也是非常重要的,如维生素C、熊果苷等成分可以帮助减少黑色素的沉积,达到美白肌肤的效果。
此外,如果想要改善肤色不均、美白肌肤,还可以通过食疗的方式来辅助。食物中含有的维生素、矿物质等营养成分可以对肌肤起到一定的美白作用。常吃一些富含维生素C的水果、蔬菜,如柠檬、樱桃、西红柿等,有助于美白肌肤,改善肤色。
总的来说,美白肌肤是一个系统工程,需要多方面因素的综合作用。选择适合自己肌肤的护肤品、科学合理的护肤步骤、良好的生活习惯等都是很重要的。土瓜根虽然不能直接美白肌肤,但作为中药材仍然具有一定的药用价值,可以在药物治疗方面发挥作用。
因此,对于想要美白肌肤的人来说,不要盲目相信土瓜根可以美白的说法,应该选择科学的护肤方法,结合正确的护肤品和饮食习惯,才能达到真正的美白效果。
二、南宁哪里有土瓜根买?
答:去中医学院附属瑞康医院门诊..肯定有
三、浙江哪个地方产土瓜根?
很多地方都有,临安,安吉,富阳等
四、土瓜根是什么东西啊?
首先来介绍一下土瓜:又称公公须。因为它像葡萄藤一样,长出卷卷的胡须,攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。但我们今天用的是它的根。也就是土瓜根了,它是植物葫芦科王瓜的根。产于江苏、浙江、江西、台湾、湖北、湖南等地。 社会的发展,科技的进步,让我们在享受物质生活的同时,也对自己的健康越来越关注,因为土瓜根含丰富脂肪酸,含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等。对移植性小鼠肉瘤S-180、宫颈癌-14、大鼠瓦克癌-256、 肝癌等均有抑制作用。可败毒抗癌、泻热祛淤、消肿止痛,痈疮肿毒。 一个人只有身体健康了,才能有美丽动人的气质。可是对大多数人来说要使肌肤滋润、水灵绝非易事,因为想使粗糙的肌肤变柔嫩紧致,需要具有收敛效果的植物精华做辅助。 土瓜根粉做到了,因为它还具有抗老化、皱纹及斑点促进肌肤供氧的能力,可以促进皮脂分泌杀菌、消除瘢痕,防止水分散失具有消炎作用, 使粗糙的肌肤变柔嫩紧致肌肤,并有收敛效果 ,促进血液循环帮助新陈代谢,抑制过剩的皮脂分泌,清除肌肤的老旧废物、收敛毛孔的效果。 现在让我们翻开历史,去寻找那片神奇…… 古籍《肘后方》中记载:“土瓜根可治面上痱磊(痱子),令面上光润,百日光华射人,夫妻不相识” 意思就是说:用土瓜根敷脸,可以治疗痱子、痘子,使你的皮肤变得光滑柔细,用了一百天后,痘痘、细纹、黑点全部不见了,艳光四射,皮肤亮得可以当镜子。夫妻双方都不认识了…… 李时珍著《本草纲目》中记载:土瓜根可治“面黑面疮”。因为它含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉等。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点治疗痘痘及痘疤有奇效。 唐代官府竹纸编写的药典《新修本草》上芥有记载土瓜根能滋润皮肤,去皱增白,活血化淤,消肿,清热排毒等功效。 合上史书,我们突然意识到只有健康加美丽,才能算是幸福的生活。 今天,医学研究发现,土瓜根中有40多种对人体肌肤有益的植物因子,是最为理想的化妆品成分之一。因此日本、韩国各大品牌化装品生产厂家,纷纷把土瓜根作为不可缺少的主要原料之一,土瓜根就这样随着全球化绿色本草趋势蔓延开来。相信在不久的将来,草本护肤的概念一定会日趋成熟。 爱美不仅仅是女人的天性,应该说是所有人的天性,看到以上的这些,你还有什么理由拒绝这次彩虹般的美丽之旅呢? 土瓜根(王瓜根、山苦瓜、毛冬瓜):味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分,具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,治疗痘痘及痘疤。 [药物] 为植物葫芦科王瓜 Trichosanthes cucumeroides(Ser.)Maxim.的根。产于江苏、浙江、江西、台湾、湖北、湖南等地。 秋冬采挖,洗净,切段,晒干,生用,亦用鲜品。 [药化] 含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等。 [药理] 对移植性小鼠肉瘤S-180、宫颈癌-14、大鼠瓦克癌-256、肝癌等均有抑制作用。 [药性] 苦、寒。归肝、脾、胃经。 [药效] 败毒抗癌、泻热祛淤、消肿止痛。 [药用] (1)败毒抗癌,用于癌瘤积毒:鼻咽癌 王瓜根10克 切碎,浸入75%酒精25毫升与蒸馏水25毫升的混合液内,3天后,再加蒸馏水50毫升,搅匀,用消毒纱布过滤,去渣,加甘油20毫升,用此液每天滴鼻3~6次。并可结合口服药:蜈蚣蚣3条,炮山甲、土鳖虫、地龙、三七各3克 焙干,共研细末,和以适量米酒,分3次服,日1剂。继续服2个月,能使鼻咽通顺,头痛咽肿缓解,全身症状基本消失。甲状腺癌 王瓜鲜根、野牡丹、白英各30克,金银花、爵床草、夏枯草各15克 水煎3次分服。能使肿块软缩,压迫症状消失。乳腺癌 王瓜根、海带、夏枯草各12克,露蜂房、天花粉各9克,川贝、玄参、蜈蚣各5克,牡蛎30克 水煎2次分服。可使肿块与疼痛缓减,亦宜于卵巢癌。白血病 王瓜根、天冬、岩白菜各适量 均用鲜品,捣烂,取药汁12~30毫升,冲糖水口服。宜于急性各型。能使症状完全缓解。 (2)泻热祛淤,用于热蕴淤滞:热蕴咽痛 王瓜根12克,朱砂根、三颗针各9克 水煎含咽。外伤淤痛 王瓜根1克 嚼烂吞服。一般用药后5~30分钟见效。药效持续0.5~72小时。亦用于肠胃道疼痛与手术后疼痛。 (3)消肿止痛,用于疮伤肿痛:痈疮肿毒 王瓜根适量 酒磨搽肿处。横痃肿溃 王瓜根30克,冰片1克 共研末。先用淡盐水洗净患处后,用本药末外撒,外加包扎,每日换药1次。 [药量] 煎剂:4~15克(鲜品倍量)。捣汁:5~30毫升。散剂:1~6克。外用:适量。 如何分辨真假土瓜根粉 目前随着土瓜根粉的祛痘效果被越来越多的人认可并争相传颂,市场上也充斥了很多的土瓜根粉品牌,由于各自的文字描述、实物图片、使用方法不尽相同,让买家无从分辨土瓜根粉的真假,不知道该到底如何选择?在这里我教大家一个分辨土瓜根粉真假的小技巧。 先说一下,一般假的土瓜根粉是什么粉。在医书上记载,跟土瓜比较接近的一种植物叫做栝(瓜)娄,它的外形、颜色都和土瓜有点相似,所以很多假的土瓜根粉一般都是栝(瓜)娄根粉。 当把这两种中药饮片(就是把根状的药材切成片,以利于使用)加工成粉以后,从外形和颜色上就很难再分辨了。然而有一点他们是完全不同的,那就是味道。土瓜根粉味极苦,苦到什么程度哪,如果你尝一点的话,能让你记一辈子的那种苦。而栝楼根粉的味道也有点苦,但不是那种刻骨铭心的苦,有一种淡淡的苦味而已。所以分辨真假土瓜根粉,只要稍微尝一下味道就可以了。 网站:
www.huaisutang.cn
土瓜根粉用后的几个正常反应 土瓜根因其具有排毒、去痘的功效,可以促进血液循环和皮肤的新陈代谢,能把暗疮和闭合的粉刺或者一些激素残留排出,一般用后会出现以下几个正常反应。 1、做面膜时能明显感到皮肤有紧缩的感觉。做过面后的第二天早上洗脸时,有明显的刺痛感,痘痘和痘印会发红。(这主要是因为土瓜根可以促进血液循环。) 2、用纯净水或蛋清调和做过面膜后,皮肤会很干,有的会出现脱皮。(这主要是因为水或者蛋清比较容易干,不能对皮肤起到保湿的作用。建议:如果对蜂蜜不过敏者最好使用蜂蜜,油性或混合性皮肤者可以在蜂蜜里适当加入纯净水。) 3、在刚使用土瓜根粉期间,有的会暂时出现痘痘增多或者脓包。(这主要是因为有的是皮肤里面有潜伏的暗疮或者闭合粉刺,土瓜根的药效可以把这些发出来。有的是因为过去用过其他去痘内服或外用的产品,这些有的是激素型的,有的含有超标的化学药品,而自己并不知道,在使用土瓜根粉后,会把这些毒素排出来。) 如果出现以上这些反应,绝对不是过敏反应。请大家放心使用。 使用土瓜根粉需要注意的几个事项(买家必读) 1、土瓜根粉是百分百的纯中药粉,没有添加任何的化学药品或者激素,虽然其具有去痘、排毒的效果,但是不能在短期就把痘痘的根治,希望使用土瓜根粉的朋友多点耐心。一般使用一个月后能有效果,3个月后可以解决痘痘问题。 2、油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃,多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品,防止大便干燥。 3、如果短期内没有达到自己的理想要求,切忌心情急躁,急于求成。一要坚持二要放松,避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱,让身体在和谐放松的状态下慢慢调理。 4、不要使用带激素的化妆品和药品。也不主张使用油性或者收缩毛孔的化妆品,因可阻塞毛孔产生痤疮。也不要经常使用抑菌香皂清洗面部,这样会破坏面部皮肤产生的保护层。可以使用一些含有植物净化的润肤液或者保湿精华等化妆品。 5、如果出现痘痘或者脓包,不要自己用手挤,避免感染。一定要在专业人士指导下挤压(自己操作的话一定要注意消毒),尤其在三角区。如果痘痘或脓包破了的话,待完全愈合后再用。如果有新皮肤长出来,也要等1-2天再用。 土瓜根粉有什么作用 土瓜根粉具有抗老化、皱纹及斑点促进肌肤供氧的能力,可以促进皮脂分泌杀菌、消除瘢痕,防止水分散失具有消炎作用, 使粗糙的肌肤变柔嫩紧致肌肤,并有收敛效果 ,促进血液循环帮助新陈代谢,抑制过剩的皮脂分泌,清除肌肤的老旧废物、收敛毛孔的效果。 医学研究发现,土瓜根中有40多种对人体肌肤有益的植物因子,是最为理想的化妆品成分之一。因此日本、韩国各大品牌化装品生产厂家,纷纷把土瓜根作为不可缺少的主要原料之一,土瓜根就这样随着全球化绿色本草趋势蔓延开来。 晋葛洪在《肘后方》中记载:土瓜根可治面上痱磊(痱子),令面上光润,百日光华射人,夫妻不相识。’意思就是说:用土瓜根敷脸,可以治疗痱子、痘子,使你的皮肤变得光滑柔细。能坚持用一百天的话,痘痘、细纹、黑点全部不见了,让你艳光四射,皮肤亮得可以当镜子,连夫妻都互相不认识。 《本草纲目》更是对土瓜根进行了详尽的描述,明确指出土瓜根可治‘面黑面疮’。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,治疗痘痘及痘印,祛皱增白等。 [名称]:中文tu gua gen土瓜根。拉丁名:原植物王瓜Trichosanthes cucumeroides (Ser.)Maxim. [别名]:又名:王瓜根、山苦瓜、毛冬瓜.不同著作用名不同。土瓜《本经》、钩蒌《尔雅》郭璞注、雹瓜《圣 惠方》、老鸦瓜《本草图经》、野甜瓜、马雹儿《丹溪纂要》。 [来源]:为双子叶植物药葫芦科植物王瓜的果实。另有说法为植物葫芦 Trichosanthescucumeroides(Ser.)Maxim.的根。 [性味]:①自《日用本草》:“味苦、平凉、无毒。” ②自《医林纂要》:“苦、 寒。” [归经]:①自《本草再新》:“入心、肾二经。” ②自《本草撮要》:“入手、 足经。” [产地]:分布江苏、浙江;湖北、四川、台湾等地。 春秋采挖,洗净,切段,晒干,生用,亦用鲜 品。 [成份]:β-胡萝卜素、脂肪酸、氨基酸、番茄烃(Lycopene) 豆甾烯― 7---(Stigmast-7-en一3B �Col) 和a- -菠菜甾醇 (a-Spi-nasterol)、 胆碱、叶含山奈甙等多种成分。 [药性]: 味苦、性寒。归脾 、胃经. [药理实验]:对移植性小鼠肉瘤S-180、宫颈癌-14、大鼠瓦克癌-256、肝癌等 均有抑制作用。 [药物作用]:具有清热解毒,泻热祛淤、消肿散结,行血破瘀的功效。消肿止痛, 败毒抗癌、利尿消 肿、消瘀通 乳、除黄、通经、生津等药物作用。 [药物治疗]:具有活血化瘀、改善皮肤血液循环,消除面部黑点,治疗痘痘及痘 印功效显著。同时对 急慢性扁桃 体炎、咽喉炎、消渴、噎膈反胃、 蛇咬伤、黄疸、经闭,乳汁滞少、痈肿、等亦有疗效。 [用法用量]:内服:烧存性研末入丸、散。外用:捣敷。 [用药忌宜]:①《品汇精要》:“妊娠不可服。”②《本草从新》:“稍稍挟虚,切勿妄投。” [考证]:关于土瓜根我们从以下具有权威性代表性的医学著作中取得了进一步的考证 出自《神农本草经》。 ①《唐本草》:“此物(王瓜)蔓生,叶似栝楼, 子如栀子,生青熟赤,但无棱尔。根似葛,细而多糁。 北间者累累相连, 大如枣,皮黄肉白,苗子相似,根状不同。” ②《本草图经》:“王瓜, 叶似 栝楼,有刺如毛,五月开黄花,花下结子如弹丸,生青熟赤。……均 、房间人呼为老鸦瓜,亦曰菟瓜。 ” ③《本草衍义》:“王瓜,体如栝楼,其壳 径寸,一种长二寸许,上微圆,下尖长,七、八月间熟 红 赤色,壳中子如螳螂头者,今人又谓之赤雹子。其根即土瓜根也。于主根 上又生淡黄根,三、五相 连,如大指许,根与子两用,红子同白土子治头 风。” ④《本草纲目》:“土瓜,其根作土气,其实似 瓜也。或云根味如 瓜,故名土瓜。王字不知何义。瓜 似雹子,熟则色赤,鸦喜食之,故俗名 赤雹、老 鸦瓜。一叶之下一须,故俚人呼为公公须。“王瓜 ,三月生苗, 其蔓多须,嫩时可茹,其叶圆如马蹄而 有尖,面青背淡涩而不光。六、 七月开五出小 黄花成簇,结子累累,熟时有红、黄二色,皮亦粗涩。 根不似葛,但如栝楼根之小者,澄粉甚白腻 ,须深掘二、三尺乃得正根。 ” ⑤《中药志》:“《本草》 所载王瓜,不止一种,……除寇宗�]所述者 为 Trichosanthes cucumeroides Maxim. 外,恐尚包括赤 雹 Thladianth a dubia Bge. 在内。据《证类本草》所附 均州王瓜图及《植物名实图考》所附王瓜图, 叶均为广卵状心脏形,无缺刻,与王瓜 T. Cucumero ides完全不象,据上引文及附图来看,都与赤雹 Thladianthadubia 的叶 形、花色、果实及种子相类 似。”麻烦采纳,谢谢!五、土瓜做法?
土瓜常见的做法有炒土瓜、土瓜葱饼。
一、炒土瓜
主料:土瓜500g,油适量,盐适量
做法:
1.土瓜备好
2.土瓜去皮
3.土瓜切片
4.锅中放油烧热
5.倒入土瓜翻炒
6.熟透后放盐即可。
二、土瓜葱饼
材料:土瓜、水、葱、花椒面、食盐
做法:
1、将土瓜洗净蒸熟,去皮后捣成糊状,
2、加等量的面粉和适量的温水、葱、花椒面、食盐等拌匀,成手掌大小圆饼,放进平底锅,用油烙熟即成。
六、土瓜的营养:探秘土瓜的健康益处
土瓜的营养价值
土瓜,又称番薯、红薯,是一种常见的食物。它不仅口感独特,而且富含各种营养物质,对人体健康具有诸多益处。
富含膳食纤维和维生素
土瓜含有丰富的膳食纤维,有益于胃肠道健康。膳食纤维可以促进消化系统运作,预防便秘和痔疮。此外,土瓜富含维生素A、维生素C和维生素E等抗氧化物质,有助于增强免疫系统功能,保护细胞免受自由基的损害。
低热量适合减肥
与其他主食相比,土瓜的热量较低,但它含有大量的碳水化合物,可以为人体提供所需的能量。由于含有丰富的膳食纤维,土瓜能够提供长时间的饱腹感,减少暴饮暴食的发生,对于减肥和控制体重非常有益。
血糖控制与预防糖尿病
尽管土瓜的碳水化合物含量相对较高,但研究表明它对血糖控制有积极的影响。土瓜中的纤维有助于调节血糖水平,预防血糖突然上升,稳定血糖。这一特性使得土瓜成为糖尿病患者的理想选择。
丰富的矿物质和抗氧化剂
土瓜还含有丰富的矿物质,如钾、镁、铁和锌等。这些矿物质对于骨骼健康、心脏功能和细胞代谢起着重要的作用。此外,土瓜含有一些抗氧化剂,如β-胡萝卜素和类黄酮,可保护身体免受自由基的伤害,减少慢性疾病的风险。
简单而美味的烹饪方式
土瓜不仅营养丰富,而且烹饪方式也非常简单。它可以烤、蒸、煮、炒、炸甚至制成甜点。人们可以根据个人喜好,将土瓜加入到各种菜肴中,增添风味和营养价值。
结语
土瓜是一种营养丰富、美味可口的食物,它富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂。它不仅有助于消化道健康、减肥和血糖控制,还可以增强免疫力、预防疾病。在烹饪方面,土瓜也非常灵活多样,可以满足不同口味的需求。无论是健康饮食者还是美食爱好者,都可以从土瓜中获得丰富的营养和独特的口感。
感谢您阅读本文,相信通过了解土瓜的营养益处,您对这种食物的认识会更加全面。希望本文可以为您的饮食选择提供一些帮助,为您的健康带来一份关注。
七、土瓜怎么做好吃,土瓜的吃法?
1.土瓜备好2.土瓜去皮3.土瓜切片4.锅中放油烧热5.倒入土瓜翻炒6.熟透后放盐即可
八、瓜叶菊根
瓜叶菊根 – 一种神奇的植物饮品
瓜叶菊根是一种源自亚洲地区的植物,被当地人们视为神奇的饮品。这种植物富含营养,具有许多健康益处,已经在当地被用于草药治疗和传统医学中几个世纪了。
起源和历史
瓜叶菊根起源于中国,被认为在古代的汉代就开始种植和使用了。当时的人们发现瓜叶菊根具有镇定、抗氧化和抗炎作用,并开始将其作为草药和茶饮品来使用。
随着时间的推移,瓜叶菊根的好处被越来越多的人所认可,它逐渐成为传统医学中的一部分。人们开始将其用于缓解焦虑、提高免疫力和促进消化。
营养价值
瓜叶菊根富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。它含有丰富的维生素C、维生素B群、维生素E和维生素K。此外,瓜叶菊根还含有钙、铁、镁、锌和锰等矿物质,非常适合作为保持健康的补充品。
维生素C是增强免疫系统、促进胶原蛋白生成的重要营养素。它还有助于抵抗感染和炎症,并提高皮肤的弹性和亮度。
维生素B群对维持神经系统的正常功能至关重要。它有助于改善神经传导、缓解压力和焦虑感。此外,维生素B群对能量代谢和心脏功能也起到重要作用。
维生素E作为抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害。它有助于减缓衰老过程、维护良好的心血管健康并促进血液循环。
维生素K对血液凝结和骨骼健康有重要作用。它可以帮助体内形成凝血因子,以防止过度出血。同时,它也有助于钙的吸收,有利于骨骼的生长和维持。
健康益处
瓜叶菊根作为一种草药饮品,具有许多健康益处。下面是一些它被广泛使用的健康效应:
- 1. 缓解焦虑和压力:瓜叶菊根富含镇定剂,可以缓解焦虑和压力,使人感到放松和平静。
- 2. 提高免疫力:瓜叶菊根中的维生素C和其他营养物质有助于增强免疫系统功能,增加抵抗疾病的能力。
- 3. 改善消化:瓜叶菊根含有丰富的纤维素和酶,有助于促进消化并改善肠道健康。
- 4. 增强心脏健康:瓜叶菊根中的抗氧化剂可以保护心脏免受自由基的损害,减少心脏疾病的风险。
- 5. 促进肝脏排毒:瓜叶菊根具有良好的解毒作用,有助于促进肝脏的排毒功能。
- 6. 维护皮肤健康:瓜叶菊根中的维生素C和E可以改善皮肤的弹性和亮度,减少皱纹和色斑。
使用方法
你可以将瓜叶菊根制作成茶饮品,也可以作为草药加入热水中浸泡。制作瓜叶菊根茶的步骤如下:
- 1. 取适量的瓜叶菊根并洗净。
- 2. 将瓜叶菊根放入热水壶中。
- 3. 倒入开水并将瓜叶菊根浸泡约10分钟。
- 4. 瓜叶菊根茶即可饮用,你可以根据个人口味添加蜂蜜或柠檬汁。
每天饮用1-2杯瓜叶菊根茶,有助于享受到它所带来的健康益处。
注意事项
尽管瓜叶菊根对大多数人来说是安全的,但还是有一些需要注意的事项:
- 1. 孕妇和哺乳期妇女应先咨询医生后再食用。
- 2. 如果你对瓜叶菊根过敏,应立即停止使用。
- 3. 长期高剂量使用可能会导致一些消化问题,因此请遵循适量饮用的原则。
- 4. 如果你正在服用药物,请先咨询医生是否适合同时使用瓜叶菊根。
总的来说,瓜叶菊根作为一种天然的植物饮品拥有许多健康益处,并且被当地人们广泛使用。它的营养价值和草药特性使得它成为了一个非常有益的选择。无论是在舒缓身心压力还是增强免疫力方面,瓜叶菊根都能够为我们提供很好的支持。
九、佛手瓜根
佛手瓜是一种独特的蔬菜,也被称为“佛手瓜根”。它拥有许多令人惊叹的好处,不仅在厨房中用途广泛,而且对于健康也有很多益处。
佛手瓜的特点
佛手瓜具有独特的形状,颇有些令人着迷。外观上,它像是一根扭曲的手指,因此得名“佛手瓜”。它的外皮呈深绿色,质地坚韧,需要将其去皮后才能食用。
佛手瓜根在亚洲地区被广泛栽培,并已成为许多传统菜肴的主要成分之一。它在菜市场上很受欢迎,不仅因为其独特的外观,还因为其丰富的营养价值和多种烹饪用途。
佛手瓜的营养价值
佛手瓜根是一种低热量、高纤维的食物,非常适合那些想要减肥或保持健康体重的人群。它富含维生素C、维生素A和叶酸,可以增强免疫系统,促进肌肤健康,同时有助于维持心脏健康。
此外,佛手瓜根还含有丰富的矿物质,如钾、镁和钙。这些矿物质对于维持骨骼健康、控制血压和促进肌肉功能至关重要。
佛手瓜在烹饪中的应用
佛手瓜根在烹饪中非常多用途。它可以炒、煮、炖或蒸,搭配各种食材制作出丰富的菜肴。
作为炒菜的主要成分,佛手瓜根能够吸收其他食材的香味,增添口感的层次感。将其与鸡肉、虾仁或其他蔬菜炒制,可以制作出美味的炒菜。
佛手瓜根还可以用于制作汤或煲煮,营养丰富的它可以为菜肴提供浓郁的口感和味道。将佛手瓜根和其他蔬菜、肉类一起炖煮,可以制作出清香可口的汤品。
佛手瓜根的健康益处
佛手瓜根不仅在厨房中用途广泛,对于健康也有很多益处。以下是佛手瓜根的几个主要健康益处:
1. 促进消化健康
佛手瓜根富含纤维,有助于促进消化系统正常运作。它可以增加排便频率,减少便秘问题,并提供持久的饱腹感。
2. 改善心脏健康
佛手瓜根含有丰富的钾,钾是维持心脏健康所必需的矿物质。它可以帮助控制血压、降低心脏病发作的风险。
3. 促进免疫系统
佛手瓜根富含维生素C,是增强免疫系统的重要营养素。它可以帮助增加抗体的产生,增强身体对疾病的抵抗力。
4. 提供抗氧化作用
佛手瓜根含有丰富的维生素A,维生素A是一种强效的抗氧化剂。它可以帮助保护细胞免受自由基的损伤,减缓衰老过程。
5. 促进肌肤健康
佛手瓜根中的维生素C和维生素A对于肌肤健康至关重要。它们可以帮助增加胶原蛋白的产生,保持皮肤健康、光滑。
总结
佛手瓜根是一种独特的蔬菜,具有丰富的营养价值和多种烹饪用途。它不仅有助于减肥和维持健康体重,还对心脏、消化系统和免疫系统有益。在日常饮食中添加佛手瓜根,可以为身体提供营养,并享受美味的菜肴。尝试一些佛手瓜根的烹饪方法,体验其独特的口感和营养价值。
十、土瓜繁殖方法?
a、种植地选取:选择海拔300~1500m、地势平坦的黄壤土、沙壤土或石灰土作种植地;晴天上午将地表深翻35~45cm,细碎平整,除去地面上杂草、树根及地埂上杂草、灌木丛,每亩施撒生石灰250~300kg,覆盖地膜,暴晒3~5d;
b、苗床制备:种植地暴晒结束后,撤除地膜,再次细碎平整土地,控制细土粒度≤5mm;晴天上午选用50%的多菌灵的500倍稀释液喷湿地表,继续暴晒2~3d;暴晒结束后,朝通风向阳方向,于阴雨天上午开设育苗床,育苗穿宽1.2~1.5m、高10~12cm、长视地表长度而宜,苗床上再平铺有机肥3~5cm,再覆盖粒度≤2mm的腐殖土,控制苗床总高为20~22cm;
c、繁殖体处理:选取2年生的野地瓜匍匐藤条作分株母本,春季或深秋将2年生匍匐藤条剪成15~20cm的繁殖体,每个繁殖体的茎节包含3~8根须根;控制剪切口光滑平整,并选用混合油漆涂抹剪切口;
d、繁殖体移栽:移栽前浇水至苗床土壤湿度为40~45%,2~3h后在苗床上采挖宽30cm、深15cm的种植沟,相邻种植沟间相距50cm;繁殖体处理当日将其移栽至种植沟中,相邻繁殖体间相距15~20cm,移栽时将带须根一端斜插在种植沟中,倾斜角为30~40°,覆土压实,轻提,浇足定根水,控制繁殖体的另一端露出土表4~6cm;
其中,若选则在春季移栽繁殖体,移栽结束后于苗床上方搭设遮阳网,控制遮阳网的透光率为40~60%;遮阳网距离苗床60~65cm,控制苗床土壤湿度为35~40%;
若选择在深秋移栽繁殖体,移栽结束后,覆盖地膜或稻草,控制每条种植沟上留有3~10个孔径10~12cm的透风口,并将繁殖体露出土表的一端露在地膜或稻草之上,控制苗床土壤湿度为30~35%;
e、移栽管理:移栽第7d后,检查繁殖体存活情况,遇死亡植株时及时清理、补栽;移栽15d后,降低苗床土壤湿度为25~30%;待床面藤条长出新叶芽时,喷施浓度为200~300ppm的氮肥的水溶液,第二日喷施浓度为100~150ppm的磷肥的水溶液,喷施至藤条湿润但不滴水;
f、种植园管理:待床面藤条长出第一片真叶时,撤除遮阳网或地膜或稻草,撤除当日浇一次透根水;以后控制苗床土壤湿度为25~30%,每15d选用腐熟的人畜粪水的500倍稀释液浇透床面土壤一次;待床面藤条长出3~5片真叶时,即可移栽。
优选的,所述有机肥包括以下重量份原料:
腐熟厩肥85~90份、腐熟牛粪30~35份、腐熟猪粪25~30份、腐殖质15~20份、玉米秸秆5~10份、草木灰15~20份、菜籽饼粉末8~13份、50%的多菌灵可湿性粉剂1~2份、河沙4~10份、固氮菌1~3份、枯草芽孢杆菌0~3份、蚯蚓粉4~8份、硼砂0.1~5份、过磷酸钙3~5份、柠檬酸钾2~4份、磷酸二氢钾1~3份。
优选的,所述有机肥包括以下重量份原料:
腐熟厩肥85份、腐熟牛粪35份、腐熟猪粪25份、腐殖质20份、玉米秸秆5份、草木灰20份、菜籽饼粉末8份、50%的多菌灵可湿性粉剂1份、河沙10份、固氮菌1份、枯草芽孢杆菌3份、蚯蚓粉8份、硼砂0.1份、过磷酸钙3份、柠檬酸钾2份、磷酸二氢钾1份。
优选的,所述混合油漆为清油与茶多酚、1-MCP按100:2:1的重量比混合加工制成。
进一步地、根据权利要求3所述的一种野地瓜的分株繁殖方法,其特征在于,所述1-MCP取至物质量浓度为0.5~0.7mol/L的1-MCP溶液。
本发明的有益效果是:
与现有技术相比,本发明提供了一种野地瓜的分株繁殖方法,通过选取两年生的野地瓜藤蔓作分株繁殖对象,剪切成15~20cm长的带有3~8条须根的繁殖体,切口涂抹混合油漆,防止水分流失,并在繁殖体剪切当日移栽至具有保温保水作用的育苗床,根据春季和深秋两个不同的移栽季节,对移栽后的繁殖体进行不同的移栽后处理,有效提高繁殖体的移栽存活率至93%以上,对野地瓜的扩繁和提高产量有较大巨大指导意义。
具体实施方式
下面结合具体实施方式对本发明进一步作详细的说明,但本发明提供的技术方案不仅包括实施例中展现的内容。
实施例1
本实施例提供了一种野地瓜的分株繁殖方法,并选择在春季对野地瓜进行分株繁殖,具体过程如下:
a、种植地选取:选择海拔1000m、地势平坦的黄壤土、沙壤土或石灰土作种植地;晴天上午将地表深翻45cm,细碎平整,除去地面上杂草、树根及地埂上杂草、灌木丛,每亩施撒生石灰300kg,覆盖地膜,暴晒3d;
b、苗床制备:种植地暴晒结束后,撤除地膜,再次细碎平整土地,控制细土粒度不超过5mm;晴天上午选用50%的多菌灵的500倍稀释液喷湿地表,继续暴晒3d;暴晒结束后,朝通风向阳方向,于阴雨天上午开设育苗床,育苗穿宽1.2m、高12cm、长10.6m,苗床上再平铺有机肥3cm,再覆盖粒度2mm的腐殖土5cm,控制苗床总高为20cm;
c、繁殖体处理:选取2年生的野地瓜匍匐藤条作分株母本,春季将2年生匍匐藤条剪成15cm的繁殖体,每个繁殖体的茎节包含3至8根不等的须根,平均为5根;控制剪切口光滑平整,并选用由清油与茶多酚、0.5mol/L的1-MCP按100:2:1的重量比混合制成的混合油漆涂抹剪切口,防止繁殖体重的水分和营养成分从剪切口流散;
d、繁殖体移栽:移栽前浇水至苗床土壤湿度为45%,3h后在苗床上采挖宽30cm、深15cm的种植沟,相邻种植沟间相距50cm;繁殖体处理当日将其移栽至种植沟中,相邻繁殖体间相距20cm,移栽时将带须根一端斜插在种植沟中,倾斜角为30°,覆土压实,轻提,浇足定根水,控制繁殖体的另一端露出土表5cm;
移栽结束后于苗床上方搭设遮阳网,控制遮阳网的透光率为50%;遮阳网距离苗床60cm,控制苗床土壤湿度为35%;
e、移栽管理:移栽第7d后,检查繁殖体存活情况,遇死亡植株时及时清理、补栽;移栽15d后,降低苗床土壤湿度为30%;待床面藤条长出新叶芽时,喷施浓度为200ppm的氮肥的水溶液,第二日喷施浓度为100ppm的磷肥的水溶液,喷施至藤条湿润但不滴水;
f、种植园管理:待床面藤条长出第一片真叶时,撤除遮阳网撤除当日浇一次透根水;以后控制苗床土壤湿度为25%,每15d选用腐熟的人畜粪水的500倍稀释液浇透床面土壤一次;待床面藤条长出3片真叶时,即可移栽。
在本实施例中,所述有机肥包括以下重量份原料:
腐熟厩肥85份、腐熟牛粪35份、腐熟猪粪25份、腐殖质20份、玉米秸秆5份、草木灰20份、菜籽饼粉末8份、50%的多菌灵可湿性粉剂1份、河沙10份、固氮菌1份、枯草芽孢杆菌3份、蚯蚓粉8份、硼砂0.1份、过磷酸钙3份、柠檬酸钾2份、磷酸二氢钾1份。
实施例2
本实施例提供了一种野地瓜的分株繁殖方法,并选择在深秋对野地瓜进行分株繁殖,具体过程如下:
a、种植地选取:选择海拔1500m、地势平坦的黄壤土、沙壤土或石灰土作种植地;晴天上午将地表深翻35cm,细碎平整,除去地面上杂草、树根及地埂上杂草、灌木丛,每亩施撒生石灰250kg,覆盖地膜,暴晒5d;
b、苗床制备:种植地暴晒结束后,撤除地膜,再次细碎平整土地,控制细土粒度不超过3mm;晴天上午选用50%的多菌灵的500倍稀释液喷湿地表,继续暴晒2d;暴晒结束后,朝通风向阳方向,于阴雨天上午开设育苗床,育苗穿宽1.5m、高10cm、长平均为8.5m,苗床上再平铺有机肥5cm,再覆盖粒度1mm的腐殖土7cm,控制苗床总高为22cm;
c、繁殖体处理:选取2年生的野地瓜匍匐藤条作分株母本,深秋将2年生匍匐藤条剪成20cm的繁殖体,每个繁殖体的茎节包含3至8根须根,平均为6根;控制剪切口光滑平整,并选用由清油与茶多酚、0.7mol/L的1-MCP按100:2:1的重量比混合加工制成的混合油漆涂抹剪切口;
d、繁殖体移栽:移栽前浇水至苗床土壤湿度为40%,2h后在苗床上采挖宽30cm、深15cm的种植沟,相邻种植沟间相距50cm;繁殖体处理当日将其移栽至种植沟中,相邻繁殖体间相距15cm,移栽时将带须根一端斜插在种植沟中,倾斜角为40°,覆土压实,轻提,浇足定根水,控制繁殖体的另一端露出土表6cm;
移栽结束后,覆盖稻草,稻草厚度1cm控制每条种植沟上留有6个孔径10cm的透风口,并将繁殖体露出土表的一端露在稻草之上,控制苗床土壤湿度为30%;
e、移栽管理:移栽第7d后,检查繁殖体存活情况,遇死亡植株时及时清理、补栽;移栽15d后,降低苗床土壤湿度为25%;待床面藤条长出新叶芽时,喷施浓度为300ppm的氮肥的水溶液,第二日喷施浓度为150ppm的磷肥的水溶液,喷施至藤条湿润但不滴水;
f、种植园管理:待床面藤条长出第一片真叶时,撤除稻草,撤除当日浇一次透根水;以后控制苗床土壤湿度为30%,每15d选用腐熟的人畜粪水的500倍稀释液浇透床面土壤一次;待床面藤条长出5片真叶时,即可移栽。
在本实施例中,所述有机肥包括以下重量份原料:
腐熟厩肥90份、腐熟牛粪30份、腐熟猪粪30份、腐殖质15份、玉米秸秆10份、草木灰15份、菜籽饼粉末13份、50%的多菌灵可湿性粉剂1份、河沙4份、固氮菌3份、枯草芽孢杆菌1份、蚯蚓粉8份、硼砂0.1份、过磷酸钙5份、柠檬酸钾2份、磷酸二氢钾1份。
以上所述,仅是本发明的较佳实施例而已,并非对本发明作任何形式上的限制,任何未脱离本发明技术方案内容,依据本发明的技术实质对以上实施例所作的任何修改、等同变化与修饰,均仍属于本发明技术方案的范围内。