甲状腺如何保养？
一、甲状腺如何保养？
甲状腺主要分泌甲状腺激素，对人体功能有广泛的调节作用，能促进物质和能量代谢，促进生长发育过程，对神经系统和心血管系统的活动有明显影响。为了保护甲状腺，必须远离核辐射源，放松心情，避免高压和紧张，保证有规律的生活方式，有家族史或韧性的高危因素，并定期检查甲状腺功能。
二、甲状腺刀口怎么保养？
注意伤口部位的护理，注意局部卫生。甲状腺刀口部位应按时换药，防止出现感染的情况，在做完手术以后应用足量的抗菌素，防止发生感染。下床活动时应用手托住头部，防止过度头部活动引起伤口局部疼痛或防止伤口裂开等情况的发生。在饮食上应该注意，吃一些流食或半流食。同时建议患者应定期去医院做甲状腺功能复查，患者应保证心情舒畅，宜合理营养饮食。
三、甲状腺全切怎么保养？
患者需了解术后的发展情况，需要密切观察切口情况，以及体内甲状腺激素的水平，并在医生的帮助下，及时调整方案。
四、甲状腺癌术后该如何保养身体？
作者简介：杨敏，主管护师，研究方向：甲状腺乳腺血管外科临床护理管理。（重庆医科大学附属巴南区人民医院甲状腺乳腺血管外科，重庆 401320）
甲状腺位于甲状软骨下方、气管两侧，形似蝴蝶，中间由峡部相连，甲状腺的平均重量男性26.71g、女性25.34g [1] 。它是人体内分泌系统中最大的内分泌腺，小小的甲状腺在人体具有不可或缺的作用，它分泌的激素在维持机体的正常生长发育、调节机体新陈代谢、促进神经系统分化和成熟、调节各脏器功能方面发挥巨大作用。有调查显示，我国甲状腺结节患病率约为20.43%，而甲状腺结节患者的甲状腺癌患病率达到5%-15%[2]。当发现甲状腺癌时不要慌，甲状腺癌通常被称之为“懒癌”，它的病程长、发展慢、症状轻，绝大部分甲状腺癌通过手术治疗都能取得较好的效果。而术后护理有助于减轻或避免术后并发症，促进早期康复，对改善术后生活质量具有重要意义。
- 术后饮食护理甲状腺癌术后早期宜进食清淡、柔软、易消化的食物，不需要大补特补，禁高蛋白、高脂肪、高胆固醇饮食。术后两周以后就可以恢复正常饮食了，此时饮食需注意营养均衡、荤素搭配、包括蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶以及各类粗粮、杂粮等，口味清淡、宜少食多餐，忌暴饮暴食。脾胃虚寒者要尽量少吃冰冻食品及冷饮。若术后需要进一步行碘131治疗，则需要在治疗的前2-4周及治疗后半年限制含碘食物摄入，使用无碘盐，禁食海带、紫菜、龙虾、西蓝花、卷心菜等。
- 术后用药护理甲状腺切除术后最常用的药物是“优甲乐”，即左甲状腺素钠片。但并不是所有甲状腺切除术后都需要补充激素，通常在甲状腺全切或分化型甲状腺癌时使用“优甲乐”治疗。“优甲乐”有补充甲状腺素的作用，又能起到抑制肿瘤细胞生长的治疗作用[3]。术后指导患者掌握药物使用技巧往往能达到事半功倍的效果。由于其他食物或者药物会影响优甲乐的吸收，所以要求空腹服药，最好的时间点是早餐前1小时，若不方便，可睡前空腹服用，避免与其他药物同时服用。不可以擅自增减药量或停药，若出现漏服，应补服。此外还需要定期复查甲状腺功能，根据促甲状腺激素（TSH）检测结果调整用药剂量，保持TSH稳定。在服药过程中若出现心慌、手抖、怕热多汗、脾气暴躁、失眠、易怒、腹泻、体重减轻、精神不济等症状，需及时复查甲状腺功能，以调整用药剂量。此外，季节变化、体弱多病时也需要复查甲状腺功能调整用药剂量。
此外，虽然甲状腺癌被称之为“懒癌”、“幸运癌”，但也有复发转移的风险，长期口服甲状腺补充剂可能出现一系列并发症，故甲状腺癌术后要注意定期复查，通常甲状腺癌术后1~2年内，3-6月复查一次；术后2~5年内，6-12个月复查一次；术后5年后，至少1年复查一次[4]。若出现身体不适则及时就诊复查。
- 术后心理护理由于对癌症的恐慌及甲状腺激素变化的影响，甲状腺癌术后病人常出现情绪波动，影响正常生活，这使得术后心理护理显得格外重要。甲状腺轴、性腺轴、肾上腺轴一起被称为人体的三大内分泌轴[5]，无论甲状腺是否存在疾病，甲状腺激素分泌的变化本来就与我们的情绪变化息息相关。当甲状腺发生病变时尤其明显，如甲减时，我们就会出现疲乏、兴趣减退、心情低落等情绪；而当甲亢时，我们就会出现兴奋、急躁、易怒等情绪。反过来，情绪波动又反作用于甲状腺，长期情绪波动过大常常容易导致甲状腺病变。甲状腺癌术后需帮助患者正确认识疾病，鼓励患者多与家属及病友交流沟通、学会深呼吸、转移注意力、保持乐观开朗的心境，增强其对抗病魔的自信心。
- 术后康复锻炼
康复锻炼不仅能促进康复、调节情绪，也有利于预防后期出现脖子酸痛、肩关节僵硬、上肢抬不起来、乏力等不适。一般排除出血、植皮等其他特殊情况的患者，多数患者术后2-5天就可以进行康复锻炼。刚开始锻炼时，动作要缓慢、轻柔，逐渐增加锻炼次数，循序渐进的加大运动力量及幅度。要注意，若患者做了颈侧区淋巴结清扫，为避免影响切口愈合，术后1-2月内应避免颈部过伸动作，避免手提重物[6]。
综上，甲状腺癌术后进行综合护理干预，有助于术后早期恢复，帮你获得更好预后，千万不要掉以轻心了。
参考文献：
[1]中国抗癌协会甲状腺癌专业委员会. 中国抗癌协会甲状腺癌整合诊治指南(2022精简版)[J]. 中国肿瘤临床, 2023, 50(7): 325-330.
[2]单忠艳. 2．长期全民食盐加碘的有效性和安全性：中国大陆31省流行病学证据[J]. 国际内分泌代谢杂志, 2020, 40(5): 314.
[3]中国医师协会外科医师分会甲状腺外科医师委员会,中华医学会外科学分会甲状腺及代谢外科学组,中国研究型医院学会甲状腺疾病专业委员会.甲状腺围手术期甲状旁腺功能保护指南(2018版)[J].中国实用外科杂志, 2018, 38(10): 1108-1113.
[4]中华医学会老年医学分会老年内分泌代谢疾病学组,中华医学会内分泌学分会甲状腺学组.中国老年人甲状腺疾病诊疗专家共识(2021)[J].中华内分泌代谢杂志, 2021, 37(5): 399-418.
[5]中国医师协会外科医师分会甲状腺外科医师委员会,中国研究型医院学会甲状腺疾病专业委员会,孙辉,等.中国甲状腺及甲状旁腺手术中神经监测指南(2023版)[J].中国实用外科杂志, 2023, 43(1): 23-33.
[6]王妙维,王傲,李果,等. 基于微信平台的甲状腺癌术后患者居家康复运动情况的回顾性分析[J]. 重庆医学, 2022, 51(20): 3502-3506.
五、甲状腺如何检查？
甲状腺是可以通过多种方法来进行检查的，是可以通过彩超或者是通过B超检查的，通过超声的检查是可以直观的看到甲状腺的形态及大小的，另外也可以检查出边界是否有清晰及周围的水流情况，对于甲状腺结节的判断也有非常大的帮助，另外也可以通过实验室检查的方法来进行检查的，也可以进行触诊、听诊等检查。
六、宝妈如何保养，去美容院有用吗？
我也是一位宝妈，自认为现在跟孕前没有任何区别，皮肤，气色，身体都已恢复如初。
如果还在哺乳期的话，尽量还是不要去美容院，我们不能保证他们的产品是否含有激素类或有害的化学成分。如果离乳了，去美容院会有一定的效果。
拿我自身来讲吧！刚生产完也有皮肤暗黄的阶段，主要是休息不好造成的，晚上孩子夜哭总被闹醒，白天他睡觉的时候我又想干点自己的事情，没多久就发现自己肤色暗黄，气色很差。后来调整了一下自己的作息时间，孩子白天孩子睡得时候我也跟着他睡。多休息肯定是有用的。
护肤品的话一定不要选择含激素类或对宝宝有害化学成分的产品。最好选择性质温和的纯植物的产品。
含有维生素E的产品对孕产妇也挺好的。
最好不要选择新产品，以免自己出现过敏反应。
哺乳期的话不要使用特效化妆品，美白、祛斑、祛痘等功效类的化妆品不宜使用，这些化妆品往往含有特殊的化学成分，可能会刺激皮肤。
七、甲状腺恶性肿瘤全切术后如何保养，影响寿命吗？
甲状腺癌患者在把甲状腺接触后对寿命是不会有太大影响的，只要好好保健不要复发，整个切甲状腺是不会对寿命造成影响的，患者只要做好自己的术后保健工作就可以了。甲状腺癌是最常见的甲状腺恶性肿瘤，约占全身恶性肿瘤的百分之一。除髓样癌外，绝大部分甲状腺癌起源于滤泡上皮细胞。
作为治疗这种恶性肿瘤的最有效手段的甲状腺切除手术，实施后会不会对人的寿命有影响，让我们一起来看看：
甲状腺全部切除是治疗甲状腺癌和甲状腺肿瘤等疾病的有效手段。凡符合适应症者，应积极早日手术。但术后也有复发者，复发率在百分之四到百分之六，多为40岁以下患者。甲状腺癌患者在把甲状腺接触后对寿命是不会有太大影响的，只要好好保健不要复发，整个切甲状腺是不会对寿命造成影响的，患者只要做好自己的术后保健工作就可以了。
通过上面的介绍，相信大家都看明白了，甲状腺癌全部切除对寿命是没有实际意义上的影响的，但是如果患者不注重自身保健，不能完全按照医生的建议进行术后维护，切除术后，不忌口，这些都是会影响寿命的。
八、25岁要去美容院保养吗？
这个真的看个人~
其实我刚开始接触医美是因为脸上长痘痘，因为本人以前是不长痘痘的，上了大学是之后可能很喜欢吃火锅之类的，粤语说的“湿气重”。后来意识到这个问题，拼命喝祛湿茶，脸上还是有一些痘痘和痘印。
没办法，那时候我妈带我去香港做医美（就是香港地铁经常看到的阿娇广告，那家很出名的DR REBORN）我妈是他们家的常客，新客有个优惠价吧，去旅医网约都有全线医美的7折优惠~
那时候做的是激光嫩肤祛斑~5次，平均600人民币一次吧，主要是脸上的痘痘多，然后也会在他们家做那个果酸换肤。
反正皮肤是从又黄又缺水又多油的状态，变成白+水嫩+没有痘印的状态了~
那时候第一次对医美很有好感，因为以前经常都是看新闻，有什么什么医美事故的。这一家的体验算是改变了我的看法，我也不觉得自己妈妈经常去做再抱着什么反感态度了~
后来自己也有接触医美这一行，好像我妈妈经常跑去香港做，就是因为她怕自己的肌肤下垂、衰老。我也被他们家的美版超声刀种草了，因为我看了一下资料，其实国内应该是没有正货的，因为他们国内都没有经销商。大家还是安全第一吧~
主要来说，我自己本人也是24岁，啊今年应该也是25岁了~对医美的需求大概是如下，那时候和旅医网那边指定好了做什么DR项目：
1、脸部补水
水光枪~
这个我已经做了2次了，皮肤真的很水润，而且他们药水里面添加了一些Teosyal Redensity I，国内应该是叫泰奥玻尿酸吧，还有一些维他命C，感觉比较ok，维持效果也很好~
图片里面就是他们的水光枪~有少少疼痛感，被告知是正常的~我觉得ok~他们原价好像是15600港元/次，旅医约的优惠价最近我看是7800港元/次
2、去痘印
之前我做的是激光嫩肤祛斑，现在他们家有=皮秒激光，国内应该很少有，是DISCOVERY PICO~好像是拿过很多奖的一个产品，我想到时候再治治自己的痘坑~
3、抗衰老
这个主要是被他们的【美版超声刀】种草，推荐各位美女去试一下吧~那时候看到他们家有反馈，感觉不错，而且我整天需要面对电脑写书，确实感觉自己的下颚线都没有以前明显了~~打个马赛克吧，避免打广告嫌疑~~哈哈
Anyway，本人心里是将医学美容 当做是保养品一样的地位~~对我来说，和医学整形真的相差甚远，我本人对自己的样子还是自信ok的~~
就算要弄，也是将自己，变得更像自己
而不是将五官全部重塑，对我来说真的一点意思都没有~
相反，抗衰老真的比较有医生
毕竟抗衰老这样的工作，并不是出现了衰老才开始做护肤工作的，平时就要做好护肤了~~
以上~
有什么都可以问我~~
九、甲状腺切除后保养与注意事项？
甲状腺切除术后是需要服用是优甲乐替代治疗，还需要定期检验甲状腺功能以及甲状腺B超检查，如果补不足及时调整，而且服药的时间适当的补充钙剂，注意清淡饮食，忌烟酒、辛辣刺激饮食，适当运动，保持乐观情绪，不要发生情绪大的波动，心情舒畅。
十、甲状腺功能如何检查？
甲状腺功能主要是通过抽取静脉血检查血液中甲状腺激素以及促甲状腺激素和甲状腺，功能抗体等物质的含量用于判断甲状腺功能亢进或者减退的一个方法。甲状腺的作用主要用于生成甲状腺激素，作用于人体，维持人体的新陈代谢和神经兴奋性，同时还能够调整人体钙磷代谢的功能。