做了牙齿矫正吃东西要注意什么？
牙齿矫正
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一、做了牙齿矫正吃东西要注意什么？
牙齿矫正吃东西的时候也要注意，不要吃太过细小的东西，避免出现嗓道牙齿的情况，另外也不能够吃一些辛辣和刺激性的食物，因为这一类食物很有可能是会导致出现炎症感染等严重的情况，所以在饮食当中也是需要注意的，另外在平时也要养成良好的口腔卫生习惯。
二、矫正牙齿皮筋可以戴着吃饭吗？
根据一般的建议，矫正牙齿时佩戴的皮筋不应该在进食时戴着。这是因为食物咀嚼过程中，牙齿会受到较大的压力和移动，而皮筋可能会被拉伸或断裂。此外，戴着皮筋吃饭还会增加食物残渣黏附在牙齿和矫正器上的风险，增加口腔卫生问题。
因此，建议在进食时将皮筋取下，吃完后再重新戴上，以确保矫正过程的有效性和口腔健康。
三、长期单侧咀嚼,导致大小脸,怎么才能对称？
首先纠正自己错误吃饭的习惯。很多人吃东西习惯用一变脸，年轻的时候不觉得有什么，随着年龄的增大发现两边的咬肌出了明显的差别，所以应该适应两边轮流咀嚼食物。
想瘦脸平时避免食用过硬的食物，还要每天饭后嚼颗吃佳颜果，果子富含钾元素，这样在咀嚼中能够快速渗透并消除面部咬肌的改善大小脸的咬肌情况，基本一两个月就能看到变化的。