儿童牙弓窄怎么锻炼？

一、儿童牙弓窄怎么锻炼？

儿童牙弓窄可以通过以下方法进行锻炼：1. 咀嚼食物：让孩子使用牙齿咀嚼较硬的食物，例如胡萝卜和坚果，可以加强颌骨肌肉的力量，促进牙弓的发育。2. 活动口腔肌肉：让孩子多做口腔运动，例如嘴巴张合、舌头转动等，可以锻炼口腔肌肉的力量，促进牙弓的发育。3. 使用牙弓扩张器：牙医可以为孩子定制一款牙弓扩张器，通过固定在牙弓上，逐渐扩大牙弓的宽度。这种方法需要在医生的指导下进行。4. 戴牙套：如果孩子的牙弓非常窄，牙医可能会建议戴牙套。牙套可以通过施加压力，逐渐扩大牙弓的宽度。正常的口腔和饮食习惯也有助于儿童牙弓的正常发育。建议孩子多吃坚果、蔬菜、水果等坚硬食物，较少吃软糯的食物，保持口腔卫生，并定期到牙医那里检查牙齿和口腔健康。

二、牙齿正畸矫正后脸型会变吗？

今天，我上牙套了!明天是我滴15岁生日，真是意义重大蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤所以我决定要写一个回答记录我即将迎来的两年的牙套过程!!

1.流程我一开始是去公立的口腔医院询问的，他需要你先拍片，印一个牙模医生才能给方案你，所以就要先交一点钱。我给了1090，这个钱是算在以后的正畸费用里的比如你正畸要10000，相当于已经交了1000多，以后再补剩下的。

拍片，就是到一个密闭的空间里，你就站在一个机器旁边，听医生指挥就行了，期间还要咬住一个东西。然后你牙齿骨骼的样子就会出来啦

印牙模，护士姐姐拿一团水泥一样的东西，然后塞到你的口里，如果你口腔比较敏感可能会有点想吐的感觉。可以大口呼气吸气减轻呕吐感，那团东西差不多要到喉咙的地方!不过不用等很久，等水泥干就好了。大概30s左右，

然后嘞医生跟我说，我有两个方案。一是 做传统自锁的，需要拔四颗牙，如果以后智齿长出来了还要拔智齿

二是 做隐适美，不用拔前面的牙。只需要把下面两个智齿拔掉就行了（我上面没智齿）地包天/龅牙，拔两个。拥挤，再拔两个我妈和我都犹豫了很久，又辗转到私人诊所问了好多，最后还是决定做钢牙的。

他的力度大所以治疗时间最短，而且费用低。

价格参考我坐标广东三线小城市。钢丝自锁13000，陶瓷自锁15000，国产隐形30000，隐适美40000。

拔牙。拔牙会打麻醉，所以拔的时候真的一点都不疼。拔四颗的话一般是一次拔上下两个，这样方便你可以用另一侧咀嚼。一般间隔两三天或者一星期拔一次，看自己恢复情况去拔就可以了。我的两次拔牙是不同医生拔的，感受到了明显差异qwq

一般是先拔左边，打麻药的时候也不痛，轻轻的扎一下而已。然后开始拔的时候你很明显的感受到你的牙被拽下来，但是不痛qwq拔完之后咬住棉花一个小时后取下来两个小时内不能吃东西当天和第二天都不能漱口刷牙。我第二次拔就比较痛了，可能是因为他打了麻醉之后还让我漱口，麻醉的不彻底吧。拔完之后很酸痛-.-医生会开两种药给你，一种消炎一种止痛。止痛药不痛就不吃。

拔完牙期间你基本可以感受到戴上牙套后的感觉了差不多，好多东西都吃不了。

分牙。我是第一次和第二次拔牙期间，医生放了胶圈在大牙牙缝里，是为了让有空隙。

忽视痘痘qwq

已经拔完牙的照片，唉我的牙真的很丑呀。中线不齐，咬合也不行，还有拥挤。

分牙期间大牙会有点酸软，而且那个胶圈塞在牙缝里，就像有菜和肉塞在那里一样很想弄出来。尽量忽视就好了，不痛。

然后就上牙套了

上牙套的时候没有痛感，医生就是喷喷喷，然后上胶水，牙窟。上好了等40分钟胶水干了才上钢丝，拧紧钢丝的时候会有点痛，可以忍受哈。

好啦手机纯手打，先吃饭了，有人看再写点牙线正畸蜡之类的东西

——18.8.3

自从匿名之后一直都找不到自己的答案噶哈哈哈哈哈哈哈再来更新一波

好了一点点趴。。这期间我只调整了一次哦，因为和医生没调整好时间。加油:):)

不知不觉要到新一年啦12.31

过了将近五个月终于开始拉橡皮筋了惹，看看我以前的牙发现对比还是蛮大的哈哈哈哈哈哈哈哈整齐了挺多，你们也要加油啊！

2.2更新

19.5.18更新

好久没来拉高中学习太忙了

唉上一次我去的时候，因为公立医院，然后他喊我的名字进去，但是我把一个跟我名字很像的人的名字听成是我的，结果就搞错了，去了别的医生那里，也不知道这次调了对不对，她好像说没什么大问题，唉。

现在笑起来上嘴唇会有点被勾住有点丑的，但是ok的啦，

现在已经习惯带牙套了所以也没什么感情了

2020.1.27

大家都要戴口罩呀！！

大半年没更新了，因为....真的习惯存在了呀

现在下牙两边收的速度不太一样我也不知道为啥orz

2020.4.14

大家有什么问题也可以在评论里问，我看到都会回复的!正畸是件大事，公立不一定比私立好哦，如果有熟人的话可以找朋友做!医生很重要!感觉拔了四颗牙有点后悔...脸型周围的人说有点变尖哦，感觉当初去私立那只拔两颗牙会比较好

8.23我又来了!但是现在修改回答加不了图!因为现在高三了不怎么看手机，但是我看到问题还是会尽量回复的!

回答一些问题

拔牙疼不疼？

其实打了麻药是不疼的，但你能很清晰的感受到你的牙在被敲下来，有一点恐怖的感觉!但是是感觉不到疼的，麻药过了就会感觉酸痛了，最好就是睡觉或者看剧!一般疼一天就不疼了，然后再喝些流食是ok的!

牙套一般带多久？

最少都是一年的，大部分人一年半到两年半时间，我也有个同学带了三年的哦。一定要听医生的话，按时复诊如果要带橡皮筋的按时换橡皮筋!

暂时这样!

三、牙套带了怎么矫正牙齿变黄

今天我们来讨论一个常见的问题：牙套带了怎么矫正牙齿变黄。

许多人在进行牙齿矫正过程中都会注意到牙齿表面的颜色发生变化。牙套带了一段时间后，有些人可能会发现牙齿变黄。这是什么原因导致的呢？在本文中，我们将探讨牙套对牙齿颜色的影响以及如何处理这个问题。

牙套对牙齿颜色的影响

牙套本身并不会导致牙齿变黄。然而，正畸治疗过程中可能会影响牙齿的色泽。这主要是由于以下原因：

• 食物残留：牙套的存在使得我们口腔清洁变得更加困难，食物残留在牙齿和牙套之间，容易滋生细菌。这些细菌会产生酸性物质，腐蚀牙齿表面导致牙齿变黄。
• 口腔卫生：佩戴固定牙套后，牙齿上的细菌容易滋生，如果不正确清洁口腔，细菌和食物残留会导致牙齿表面发黄。
• 矫正器材：牙套矫正过程中使用的附件和胶水可能会在牙齿表面残留颜色，这也会导致牙齿变黄。

明白了牙套对牙齿颜色的影响，下面我们来讨论解决这个问题的方法。

如何矫正牙套带了牙齿变黄的问题

以下是一些可以帮助您矫正牙套带了牙齿变黄问题的方法：

1. 良好口腔卫生：保持良好的口腔卫生非常重要。每天刷牙两次，使用牙线或牙线棒清洁齿间隙，使用温和的漱口水清洁口腔。
2. 定期洗牙：定期洗牙可以有效去除牙齿表面的牙垢和色素沉积，保持牙齿的洁白。
3. 避免色素饮食：染色食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，容易导致牙齿表面变黄。在矫正牙套期间，尽量减少或避免摄入这些色素物质，以防止牙齿变色。
4. 定期复诊：定期复诊是非常重要的，牙医会定期检查您的口腔健康状况，并及时处理任何问题。
5. 根据牙医建议佩戴矫正器材：佩戴适合的矫正器材可以最大程度上减少对牙齿的不良影响，并降低牙齿变黄的风险。

最后，如果发现牙齿变黄问题无法通过以上方法解决，可以咨询牙医的意见。牙医会根据您的具体情况提供个性化的解决方案，如漂白牙齿等。

预防牙套带了牙齿变黄的措施

除了以上解决方法，我们还可以采取一些预防措施来避免牙套带了牙齿变黄的问题：

• 正确清洁牙套：牙套上也会积累细菌和食物残留，因此应该定期清洗牙套。可以使用温和的肥皂水或专用的牙套清洁剂，再用清水冲洗干净。
• 避免吃硬、粘的食物：硬、粘的食物会给牙套和牙齿带来很大的压力，也容易粘附在牙齿上，增加了口腔清洁难度，容易导致牙齿变黄。
• 远离色素饮食：像咖啡、茶、红酒、浓汤等容易染色的饮食物，尽量避免摄入，以防牙齿变色。

综上所述，虽然牙套带了会导致牙齿变黄，但通过良好的口腔卫生习惯、定期洗牙、避免色素饮食等预防和解决方法，我们可以有效缓解这个问题。如果您对个人情况有任何疑问，建议咨询牙医的专业意见，以得到更好的指导。

四、牙齿矫正之后会变漂亮吗？

牙齿矫正之后会变漂亮的，因为一口好牙可以给人留下好的印象，还能提升个人的气质，每个人都想拥有一口洁白整齐的牙齿，进行牙齿矫正，一定要去正规的医院口腔科进行，这样才可以保证手术的成功，平时也要做好口腔的清洁护理工作，养成早晚刷牙的好习惯。

五、牙齿反颌矫正脸型变吗？

大多数牙齿矫正术不仅是为了调整牙齿，也是为了改善病人的面部形状。因此，正畸学会在一定程度上改变面部形状，因为正畸学本身就是通过排列牙齿来使面部形状，尤其是侧面形状，达到更加美观的效果。无论是上颌前伸还是下颌前伸，都可以通过牙齿矫正收回。

六、舌侧钢牙弓丝矫正原理？

原理：钢丝矫正牙齿需要在侧面连接固定金属，然后安装托槽和颊面管，最后将弓丝结扎固定，最后利用弓丝的力量对牙齿形成牵引，从而达到矫正牙齿的目的。

七、带过牙套（矫正牙齿）的人脸型变了么？牙齿矫正之后会变漂亮么？

变了变漂亮了！！！

其实有很多人就是被牙齿耽误了颜值，本来底子就很好，牙齿矫正之后就更漂亮了。下面是真实个例，对比图说明一切

整齐的牙齿笑起来真的会好看很多，有点像小编最喜欢的“新垣结衣”笑容，简直爱了爱了！

下面是原回答分享

坐标深圳，正畸前的牙齿状况就是咬合不太好，下牙很齐只有上牙两个门牙比较突出来。费用一共2w的样子，有拔上4下5（好像是记不清楚了）。骨钉什么都没有哒。

虽然没能拥有gakki的笑容，但也心满意足了！

侧脸对比

小编看完这组侧面对比图，慕了慕了！不管嘴巴还是牙齿的内收程度简直了！！！牙齿矫正后正脸侧脸变化都很大，毕竟飘出来的牙齿收进去了，脸型多少也会有变化的啦。

正脸对比

要分享给牙友的就是耐心！每个月按时复诊！听牙医的话！

还有就是，能在矫正前搞定智齿就赶快搞定，因为我的难度较大，我是在正畸过程中才拔的。

最后小编想说

牙齿跟脸型关系密不可分，如果牙齿错合较大，脸型变化多少也是会有的，不过也是因人而异的啦。

八、牙齿矫正真的能让下巴变尖吗？

月月替牙期下颌后缩，传统矫正器早期干预，原来闭口时面下1/3较短，因为导出下巴面下1/3变长，换一个妈生下巴！！

不仅牙排齐，多角度面型肉眼可见的改善！

九、牙齿矫正 牙龈

牙齿矫正：拥抱美丽的笑容

牙齿是我们面部的亮点，它们在我们的容貌中起着至关重要的作用。然而，不对齐的牙齿和牙齿问题可能会让我们感到困扰和缺乏自信。幸运的是，现代牙科技术的发展使得牙齿矫正变得更加容易和舒适。

为什么需要牙齿矫正?

不正确的牙齿对我们的口腔健康和整体身体健康产生负面影响。以下是一些不正确牙齿对健康的影响：

• 牙龈问题：牙齿不正确排列可能导致牙龈问题。牙齿挤压在一起时，容易引起牙龈发炎和牙周病。
• 牙齿咬合问题：牙齿不正确的咬合可能导致颚关节紊乱，引起头痛和面部肌肉疼痛。
• 口腔清洁困难：不正确排列的牙齿可能使正常清洁牙齿和牙龈的任务变得更加困难。牙刷和牙线无法达到挤在一起牙齿间的区域，导致牙菌斑和蛀牙的形成。

牙齿矫正方法

现在，有多种牙齿矫正方法可以解决牙齿问题。根据个体的需求和牙科专业医生的建议，你可以选择以下其中一种方法来矫正你的牙齿：

1. 传统托槽矫正：这是最常见的牙齿矫正方法。它使用金属托槽和线来逐渐调整牙齿的位置。
2. 隐形矫正：这种方法使用透明的牙套，称为隐形矫正器。它们是可拆卸的，方便进食和清洁。隐形矫正器逐渐调整牙齿的位置，使其逐步移动到正确的位置。
3. 陶瓷托槽矫正：与金属托槽矫正类似，但陶瓷托槽更加隐蔽和美观。它们与牙齿的颜色相似，不易被人察觉。
4. 自锁托槽矫正：这种方法中的托槽带有一个特殊的锁定机制，可以使牙齿更快地移动到正确的位置。它们还可以减少受牙齿挤压造成的不适。

牙齿矫正的益处

牙齿矫正不仅能够提升你的外貌，还有许多其他益处。

• 改善口腔健康： 牙齿矫正可以帮助改善牙周健康，减少患牙龈疾病和蛀牙的风险。当牙齿正确对齐时，清洁变得更容易，能更有效地去除牙菌斑。
• 增加自信： 所有人都希望展现自信的笑容。通过牙齿矫正，你可以改善牙齿的外观，使其看起来整齐美观。这会增加你的自信心，让你敢于展现美丽的笑容。
• 改善咀嚼功能： 牙齿不正确排列可能影响你的咀嚼功能。通过牙齿矫正，你可以改善牙齿的咬合，使你更有效地咀嚼食物。
• 预防口腔疾病： 牙齿不正确排列可能导致牙齿和牙龈问题，如牙龈炎、牙周病和牙龈退缩等。牙齿矫正可以预防这些问题的发生。

牙齿矫正后的护理

牙齿矫正后需要特殊的护理来保持健康的牙齿，并确保矫正的效果持久。

口腔卫生： 保持良好的口腔卫生至关重要。刷牙和使用牙线是保持牙齿清洁的基本方法。挤在一起的牙齿需要额外留意，使用专门的牙线和牙间刷清洁。

定期牙科检查： 定期拜访牙科医生进行检查和清洁是确保牙齿矫正效果的关键。牙科专业人员可以监测矫正进程，并提供建议和指导。

避免损坏矫正器： 如果你选择使用可拆卸的矫正器，确保妥善保管，并避免弯曲或损坏它们。如果你选择传统的金属托槽矫正，避免咬硬物并注意良好的口腔卫生。

健康饮食习惯： 饮食对口腔健康至关重要。减少粘腻和高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量，有助于保持牙齿健康。

结论

牙齿矫正是拥抱美丽笑容的有效方法。通过矫正牙齿，你可以改善牙齿健康，增加自信，改善咀嚼功能，并预防口腔疾病的发生。选择适合你需求的牙齿矫正方法，并确保进行适当的护理和定期检查，以保持健康的牙齿和持久的矫正效果。

如果你对牙齿矫正有任何疑问或需要进一步了解，请咨询你的牙科专业医生。他们将为你提供个性化的建议和全面的治疗计划。

十、牙齿矫正，牙齿矫正多少钱，牙齿矫正一般多少钱？

大家好，我是郑州正畸教授张月兰，从业30余年，现任郑州大学第一附属医院（河南省口腔医院）正畸科主任医师、教授、研究生导师，一直坚定地将“以颞下颌关节健康为出发点的 学理念以及正畸治疗的整体观念”融入临床治疗和讲课当中。

每个人情况不同，如果你对自己的情况有疑问，欢迎点开下方小卡片留言：

牙齿矫正公立医院的费用其实和私立门诊差不了太多，由于医生技术水平的不同和矫治器成本价格上略微有些差别，整体在2W-6W之间。

牙齿矫正的效果是由医生的技术水平决定的，所以对于患者来说不止要选择正规负责的口腔医院，更要选到技术口碑好，临床经验丰富的医生，达到最好的矫正效果。牙齿矫正选择医生两点比较重要：一是专业，二是合适。所以别人给你的介绍的只能作为备选，而不是一定。

判断正畸医生的专业水平可以去查看矫正案例。因为优秀的正畸医生绝对会有许多漂亮的正畸案例，这些案例都是说不了假话的。而我们只需要多看、多感受就能判断一二。

比如：

【隐适美正畸案例：数字化精准矫正下颌骨发育过度】

今天跟大家分享一个地包天案例，姑娘因为地包天影响美观，虽然一直想要矫正但不能接受外院建议进行正颌手术截骨，于是找到我希望能寻求好的正畸办法解决。

【案例概要】

1、检查发现面型属于凹面型和长面型，上颌发育不足，下颌发育过度并伴随右偏，有大小脸情况；2、前牙反颌，下前牙舌倾，上前牙唇倾，反覆合覆盖小；3、上颌两侧侧切牙过小，右下颌1号牙的牙冠釉质发育不全，另牙弓较大，舌体偏大。

整体诊断是下颌严重发育过度，凹面型也较为明显，属于骨性地包天，正畸-正颌联合治疗效果是更为理想，但考虑患者担心手术风险，更倾向于单纯的正畸，我们选择代偿治疗。

面对此难度较大的骨性地包天，单纯利用正畸手法矫正，是更加考验正畸医生的临床经验和技术把控，对于方案上的设计和操作也更为严谨，所以在治疗前针对下前牙舌倾，我给她设计前牙增加正转矩，严格把控转矩量，另外因下颌需要大量远移，如果采取固定矫治，需要骨钉配合，但隐形矫治的远移优势，能更大程度上减少患者的成本和痛苦。

【治疗方案】

利用隐形牙套的数字化精准优势远移下牙列，纠正地包天，改善磨牙关系，过小侧切牙近远中预留间隙，正畸结束后修复牙齿形态。

【治疗结果】

目前患者正在精调中，可以明显看出面型得到极大的改善，由凹面型变为直面型，反颌问题得到解决，覆合覆盖关系良好，后面我们一起坚持下去，相信患者早日能得到更好的正畸效果。

判断正畸医生适不适合自己可以通过和医生的沟通交流。在这1-2年中，会遇到许多琐碎的事情，例如托槽掉了、隐形牙套丢了等等，需要随时与正畸医生沟通解决，更有频繁的复诊等待着你。如果是2个不合适的人，在这期间相处起来会很痛苦，对这件事情失去信心。所以在技术相差不大的时候，选择适合自己的医生也很重要。

另外，正畸收费的特点就是技术占主导，不同资历的医生收费也有所不同。同一个正畸案例，不同的医生专业水平不同、审美不同，最后的效果也不尽相同。

其次就是牙套的种类，分为金属，陶瓷，隐形，每种牙套都有各自的优缺点，大家可以按自己的经济条件和需求选择，牙套价格从高到底：隐形牙套>陶瓷牙套>金属牙套。

牙齿难度不同，收费不同，复杂的牙齿畸形自然要比简单的贵些。矫正的难度增加，治疗周期也会增加，与牙齿情况较为单一的患者相比，多出的治疗周期以及一些辅助治疗（比如支抗钉、扩弓），就是你比别人多出来的钱。

具体费用需要到专业的牙科机构面诊之后才知道。大家可以提前了解一下现在牙齿矫正对的收费区间，心里有个底再去，不至于被忽悠。

最后，和大家说一下正畸的流程及注意事项，希望能帮到想要做牙齿矫正的朋友们。

1.进行口腔检查、制取印模并灌注观测模型，拍摄全口曲面断层片，必要时拍摄口腔CT，设计诊疗方案。

2.根据治疗需要拔除智齿、上下颌前磨牙、残根、残冠等。

3.根据具体情况选择活动矫治、固定矫治或隐形矫治等。

4.佩戴矫治器的过程中，要注意避免吃过硬、过黏的食物，防止矫治器的脱落。不能吃过甜的食物，糖分过高会引起矫治器周围牙釉质脱矿并发展为龋坏。

5.出现明显疼痛或矫治器损坏时，及时复诊。

希望这篇回答对你有帮助。

我是郑州牙齿矫正医生张月兰，若有正畸需求可以过来我这里看看。

欢迎大家找我咨询牙齿问题。