有人在说大家千万不要植发，为什么？

一、有人在说大家千万不要植发，为什么？

因为目前国内的植发市场比较乱，大大小小的植发机构不计其数小的植发机构会将价格压得很低，在加上中国人喜欢贪图便宜的心思，所以就选择一些不知名的叫不出来植发机构进行植发，植发失败后得不到保障就会出现千万不要植发的言语，植发是骗人的等等情况所以在选择植发机构的时候建议选择正规的植发机构、不但植发效果有保障，出现了植发失败的情况也会给解决的

二、千万不要急着减肥

千万不要急着减肥

在当今社会，减肥已经成为许多人不懈追求的目标之一。尤其是在各种社交媒体上，满屏都是关于减肥的信息。但是，千万不要急着减肥。为什么这么说呢？本文将详细探讨减肥过程中需要注意的事项以及健康减肥的正确方式。

减肥的盲目性

很多人在追求减肥的过程中，往往盲目跟风，听信一些不靠谱的减肥方法。比如极端节食、过度运动等，这对身体健康造成不可逆转的伤害。千万不要为了一时的瘦而损害自己的健康。

减肥应该注重的是健康

减肥并不是一件简单的事情，更重要的是要注重健康。选择适合自己的减肥方式，合理控制饮食，增加运动量，是健康减肥的正确方式。快速减肥可能会让你短期内看起来更瘦，但长期来看，可能会伤害到身体机能，导致各种健康问题。

正确的减肥方法

要想健康减肥，首先要根据自己的身体情况制定合理的减肥计划。可以寻求营养师或专业减肥机构的帮助，制定科学的饮食和运动计划。合理的饮食结构和适当的运动量是减肥成功的关键。

同时，减肥过程中要保持良好的心态。不要过分追求完美的身材，要有耐心和毅力，坚持自己的减肥计划。对于那些减肥过程中遇到的困难和瓶颈，可以适当调整计划，但千万不要放弃。

饮食的重要性

饮食是减肥中至关重要的一环。要保持均衡的饮食结构，多吃蔬菜水果，控制高热量食物的摄入。合理分配三餐，不要暴饮暴食，尤其是晚餐。晚餐一定要控制好份量，尽量选择清淡易消化的食物。

此外，要适量补充水分，养成良好的饮水习惯。饮水不仅可以帮助身体排毒，还可以增加饱腹感，减少进食量。但不要过量饮水，以免影响肾脏负担。

运动的重要性

除了控制饮食，适量的运动也是减肥的重要方式。可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等。每天坚持一定的运动量，可以加速新陈代谢，消耗多余脂肪。

但是要注意，运动不是越多越好，要适量。过度运动会导致身体疲劳、肌肉酸痛，甚至引发运动损伤。建议制定科学的运动计划，控制运动的时间和强度，避免受伤。

心态调整

减肥是一个长期的过程，不可能一蹴而就。要保持良好的心态，不要过于苛求自己。每个人的身体情况都不同，减肥的速度和效果也会有所差异。重要的是坚持，相信自己的努力终会取得成果。

不要被外界的舆论左右，要坚定自己的减肥信念。每个人都有自己独特的魅力，健康才是最重要的。千万不要为了短暂的美丽而伤害自己的身体。

总之，千万不要急着减肥。健康减肥才是最重要的。只有注重健康，科学减肥，才能拥有健康的体魄和完美的身材。

三、雍禾植发，碧莲盛植发，大麦微针植发，熙朵植发，哪家植发成活率高？

其实“毛囊存活率”根本没法测量；

并且，如果植发后仍秃头，状告植发机构大概率会败诉。

相信大家在面诊的时候，植发机构都会宣保存活率不低于9X%,如果没达到就怎样怎样,乍一听来，觉得这个植发机构很有保障，是个值得信赖的机构，就迷迷糊糊把钱交了。

但是，但是，目前市场上没有一家机构能够做存活率的鉴定，即便是后期植发效果非常不理想，肉眼可见毛发十分稀疏，明显未达到承诺的密度，直接状告植发机构，也大概率会败诉。

原因就在这儿，没有明确的鉴定结果来证明你的植发密度未达到。

所以说，面诊时，医生保证存活率这些话，听听就是了，不要太当真。

插个题外话，虽然存活率这个东西暂时没有机构能做出鉴定证明，但是找到一个靠谱的植发医生，就代表你的植发手术成功了90%， 等于说植发效果达到预期的几率为90%，也就不会再纠结存活率这个东西。

说到这里，给大家推荐个靠谱正规的全国植发医院医生的查询系统，这是我通过在医疗圈的人脉（本人川大医学硕士）问到的权威查询系统，当地口碑好的植发医院医生的资料、价格、案例等都可以查到 ▼ ▼，方便你在当地找个靠谱的植发医生，避雷黑心医生。

这些年，植发成为了暴利行业，不少其他专业的医生看到眼红就转过来做植发了，所以现在植发行业鱼龙混杂，门槛低，并且还存在挂假证行医的情况。

所以说，我们在选择植发医生的时候，一定要谨慎谨慎，就怕遇到个像莆田系里面那种的歪医生。

为了让大家少踩坑，作为植发两年的亲历者，今天就给大家讲讲植发的一些小要点！

其实对于植发来说，医生的重要性远远大于机构，可以说，植发手术的效果与成功率，90%都与医生有关！

所以只要医院机构是正规注册有执照的，那么咱们的重点就应该放在怎么挑医生这块！

那么应该怎么挑选合适的医院机构和医生呢？

首先是医生，要符合以下几点要求：

1. 正规

遇到非法行医的半吊子医生的话，你头发没了真就没地方哭，所以正规很重要，至少在信誉这块是有保证的，后续的维护与赔偿啥的也有路径。

那么怎么才算正规呢？认准这两本证书！

不过你总不能当着面叫医生把证拿出来给你看，所以就医前可以通过卫健委的官网查询医生是否有持证上岗 ▼

2. 职称

这是判别一个医生资历很重要的标准。现在很多人私人诊所喜欢给医生冠上各种含金量不高的头衔进行包装，实际上非常不入流。

职级越高，意味着他的能力和经验也更成熟。一般来说主任医师＞副主任医师＞主治医师＞住院医师，在植发时，优选副主任医师和主任医师。

3. 专业出身

虽然植发算是目前比较常见的整形手术之一，但因为手术风险低，利润高，导致很多不是专业的毛发医生涌进市场分一杯羹。

但是植发必须要由专业出身的医生来做！因为专业出身的人，他在学校期间就已经学习了N遍植发相关的系统知识、流程，毕业后进医院再通过大量的案例实操练习，这才是一位植发医生该有的从0到1的进阶。半路出家的医生，不专业且手术风险大。

4. 临床经验与年限

一般来讲，植发行业圈子中，理想的主刀医师是亲自主刀植发手术1700-3400台，大概来算一下， 按照每天2台手术量，起码需要4-5年，所以需要至少从业5年以上、30年以下的植发医生，因为医生年龄过大的话，做手术的灵活度和耐力不够。

5. 临床案例

一个医生的经验越丰富，能力就越强，丰富且成功的临床案例就是品质和能力的最好保证。所以选医生的时候一定要看准他的案例。

如果不知道怎么找医生的案例的话，可以使用以下3种方法：

A．与对应医生交流。专业成熟的医生都会有成功的案例展示，所以可以直接跟医生沟通查看案例。

B．通过多种媒体渠道查看。例如微博、微信、Z乎。现在很多医生都会搞自媒体，很容易就能找到他们发在社交平台的案例展示！

不过以上两种都有弊端，一是你没办法和各个医生沟通，二是很多医生并不一定会开设自媒体渠道宣传自己。

C. 所以可以试试我这个方法，关于各个地区植发医院医生的详细资料都有细分，点下面即可查询各地医生的案例、口碑以及资质等详细情况！

然后就是选医院，也要注意以下要点：

好医院和好医生同理，只有正规专业的医院才能提供好的服务、环境、设备以及医生！

去到非正规的医院和机构的话，不仅手术翻车，还会让你后续维权无门！

所以选医院一定要看资质！正规机构必备证件是《医疗机构执业许可证》。

至于选公立医院还是私立医院的问题：

1、公立医院相对医生更对口，但是不会有什么服务体验，后续有疑问和维护起来比较麻烦，并且可能因为人太多要排队

2、私立医院鱼龙混杂，前期需要做的了解和准备很多，但是服务体验很不错，术后维护和咨询起来比较方便，也很少出现排队的问题。

综上所述，无论是公立还是私立，都有利有弊，所以在这块没有太大的讲究，只需要仔细甄别，选择最适合自己的即可！

非要说有什么需要注意的话，那就是不要相信百度上的广告！太多三无资质的推广了，去了就是被宰被坑！

查一家医院/诊所正不正规，最简单粗暴的方法就是上国家卫健委的网站查一查他们的医疗资质，如果没有资质的请直接避雷！！

所以要多去几家医院，多和医生沟通方案，收集几家医院的方案、价格后再结合现场体验综合对比，如果遇到那种完全不管顾客说什么，只按照自己想法做的医生，反正我是绝对不会选择。

如果还是有发友看完不会选择适合自己的植发医生，可以通过这个此前我整理好的全国正规植发机构的资料↓

以上就是我的分享，希望帮到大家，觉得不错的话记得点赞收藏！

四、为什么有人说千万不要纹发呢？

大家说的只是个建议。纹不纹发主意还得是自己拿。你还是要按照自己的需求去做，其实做完了呢，效果也是不错的。但是有很多人也是纹完了就后悔了，而且也不卫生，非常容易感染。

五、笑笑在哪里植发的？笑笑植发顺利嘛？

笑笑植发挺顺利的，26号下午就已经做完了。相信大家看笑笑更新的微博，就应该知道在哪里植发的了。这里就不再说明了，想知道的可以去微博找一下。

其实笑笑在决定做植发前，也花了好几万在国内一家比较大的养发机构做过理疗，但到最后还是没有解决问题，反而脱发变的更加严重。其实类似的这种情况，很多人都经历过，也因此当人们看到植发这一技术的时候会产生怀疑、排斥。

之所以笑笑能鼓起勇气植发，还是看到了曾卓TED植发的效果。毕竟真实的案例摆在眼前，还有什么可说的呢？这不比任何语言更具有说服力吗。

相信很多关注笑笑的朋友和fans，在最早的时候就知道了笑笑要做植发，但由于一些特殊原因推迟了。这下终于做了，可以说了却了一桩“心愿”吧。笑笑于6月26日进行无痕植发，笑笑的脱发部位主要集中在前额，除此之外头顶部要有稀疏的情况，为了恢复个不错的效果，所以前额和头顶部位进行了整体加密。

整个手术过程是非常顺利的，手术时间大约5个小时。至于最终的效果，要一年后才能看到。期待笑笑的最终效果。

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六、千万不要去缅甸旅游

最近，越来越多的人对缅甸这个旅游目的地产生了兴趣。缅甸以其独特的文化遗产、美丽的景观和令人难以置信的历史而闻名于世。然而，我要坦诚地告诉大家千万不要去缅甸旅游。

1. 政治不稳定

缅甸是一个政治、经济和社会稳定性都较低的国家。自从缅甸的军事政变发生以来，局势变得更加动荡不安。政府对人权的侵犯、暴力和军事行动屡见不鲜。这些不稳定的因素使得缅甸成为一个不安全的旅游目的地。

2. 人权问题

缅甸政府一直被指控侵犯人权，特别是对待少数民族和宗教少数群体。种族和宗教冲突在缅甸是很常见的，导致许多无辜的人受伤或失去生命。作为一个负责任的游客，我们不应该支持这样一个国家，也不应该置自己的安全于不顾。

3. 犯罪率高

缅甸的犯罪率较高，特别是在旅游景点周围。抢劫、盗窃和诈骗案件频发，游客经常成为犯罪活动的目标。即使你采取了各种预防措施，也不能完全排除被犯罪分子伤害的风险。

4. 公共卫生状况差

缅甸的公共卫生状况相对较差。许多地方缺乏清洁的饮用水和卫生设施，容易导致疾病的传播。疟疾、登革热和肠道疾病等传染性疾病在这里很常见。如果你不想因为健康问题而毁了整个旅行，那么我建议你避免前往缅甸。

5. 旅游基础设施不完善

相对于其他亚洲国家，缅甸的旅游基础设施相对较差。交通不便利，特别是在农村地区。酒店、餐馆和其他旅游设施的质量也无法与其他目的地相媲美。去缅甸旅游可能会对你的舒适度和旅行体验产生负面影响。

6. 文化差异

缅甸有着独特的文化传统和价值观念。尊重当地的风俗习惯和宗教信仰是很重要的。然而，对于游客来说，了解并遵守这些文化差异可能是一项挑战。一些行为可能在我们的文化中被认为是礼貌的，但在缅甸可能会被视为冒犯。因此，在没有足够的了解之前，最好不要冒险前往这样一个文化迥异的国家。

综上所述，我强烈建议大家千万不要去缅甸旅游。虽然缅甸拥有一些令人心动的景点，但目前的政治不稳定、人权问题、高犯罪率、公共卫生问题、旅游基础设施不完善以及文化差异等诸多因素使缅甸变得危险和不宜旅行。作为负责任的游客，关注自身安全和支持人权是我们的首要任务。

七、千万不要有逆向思维

千万不要有逆向思维

在职场中，我们常常听到这样的建议：要有创新思维、要有开放思维、要有积极思维。但是，在一些情况下，千万不要有逆向思维。那么什么是逆向思维？为什么我们要避免它呢？让我们来深入探讨一下。

逆向思维的定义

逆向思维，顾名思义，就是与常规思维方向相反的思考方式。在面对问题或挑战时，逆向思维试图找到与众不同的解决方案，放弃传统的思考方式和解决方法。

逆向思维并非一无是处，它能够帮助我们突破传统的束缚，创造出新的方式和方法。然而，在某些情况下，过度追求逆向思维可能会带来一些不利的后果。

避免逆向思维的原因

首先，逆向思维可能导致过度风险。逆向思维常常颠覆传统观念，做出与众不同的选择。这种做法自然会伴随着一定的风险。如果我们过于偏爱逆向思维，可能会导致我们在职场中做出过于冒险的决策，从而带来一系列问题。

其次，逆向思维可能影响团队合作。逆向思维注重个体的独特性和不拘一格，而团队合作则需要大家共同遵循和配合。如果每个人都过于执着于逆向思维，可能会导致团队内部的摩擦和不和谐。在一些项目中，团队成员需要统一思想、共同努力，而过度的逆向思维可能会阻碍团队的协同工作。

第三，逆向思维可能影响效率和效果。逆向思维强调与众不同，但并不代表与众不同就一定是正确的选择。在某些情况下，传统的思考方式和解决方法可能是更加高效和可行的选择。如果我们一味追求逆向思维，可能会忽视了传统的可靠方式，从而浪费时间和资源。

逆向思维的适用场景

虽然逆向思维有其不足之处，但是在某些情况下，它仍然是非常有价值的。以下是几种适用逆向思维的场景：

• 创新领域：在创新和研发领域，逆向思维可以帮助我们打破既有思维模式，挖掘出新的想法和解决方案。
• 市场营销：逆向思维可以帮助我们找到与众不同的市场定位和推广方式，从而吸引消费者的注意。
• 解决困境：在遇到复杂问题或困境时，逆向思维常常能够帮助我们找到新的解决路径。

所以，在适用场景下，我们可以积极运用逆向思维来拓宽自己的视野，创造出更多的机会和可能性。

如何避免过度追求逆向思维

如果我们意识到逆向思维有其不足之处，我们应该如何避免过度追求逆向思维呢？以下是几个建议：

1. 平衡思考：在面对问题时，我们应该全面考虑，不只是追求与众不同。传统思维和逆向思维都有其优势和适用场景，我们应该灵活运用，找到平衡点。
2. 团队合作：在团队中，大家应该意识到过度逆向思维可能会影响团队的效果和效率。每个人都应该有机会表达自己的想法，但也要遵循团队的共同目标。
3. 实践验证：如果我们有新的想法或解决方案，应该进行实践验证。通过实际行动和实证数据来评估我们的思考方式是否可行。

总之，逆向思维在一些场景下非常有价值，但我们也应该认识到它的局限性。在职场中，我们应该根据具体情况灵活运用各种思维方式，从而达到更好的效果和成就。

八、客厅千万不要这么装修

客厅千万不要这么装修

在家居装修中，客厅是我们展示家的第一印象的地方，也是家人休闲、娱乐的主要场所。然而，许多人在装修客厅时会犯一些常见的错误，导致最终效果不尽如人意。今天，我们就来谈谈在装修客厅时千万不要犯的几个错误。

1. 忽略空间规划

在客厅装修中，空间规划是至关重要的。很多人在装修之前没有认真考虑客厅的布局和功能需求，结果就是装修完成后才发现客厅空间不够合理。因此，在装修客厅之前，一定要充分考虑家庭成员的实际需求，合理规划客厅的功能分区，确保空间利用得当。

2. 选择过于花哨的装饰品

在客厅装修时，一些人喜欢选择过于花哨的装饰品，希望通过这些装饰品来烘托氛围。然而，过于花哨的装饰品可能会让客厅显得拥挤和杂乱，影响整体效果。因此，在选择装饰品时，应该尽量避免选择过于复杂的款式，保持整体简洁大方的风格。

3. 忽视照明设计

客厅的照明设计直接关系到整体的舒适度和美观度。一些人在装修时常常忽视照明设计，导致客厅照明不足或者光线过于刺眼。为了避免这个问题，我们可以考虑在客厅中设置多个照明灯具，如吊灯、壁灯和台灯，根据实际需要进行分区控制，确保照明效果均匀舒适。

4. 错误的颜色搭配

颜色搭配是客厅装修中非常重要的一个环节。一些人在选择客厅的颜色时，往往会选择过于鲜艳或者对比过强的颜色，导致客厅整体看起来不协调。为了避免这个问题，我们可以选择一些温暖、舒适的颜色作为主色调，并适当搭配一些明亮的色彩进行点缀，营造出温馨宜人的氛围。

5. 忽视功能与美观的平衡

在客厅装修中，功能与美观是我们需要平衡考虑的两个方面。一些人在追求客厅美观的同时，往往忽视了功能性的需求。比如，选择了一套漂亮但不太舒适的沙发，或者将电视放置在了视线不好的位置。为了避免这个问题，我们在装修客厅时应该充分考虑家庭成员的实际需求，将功能性与美观性相结合，打造一个既美观又实用的客厅空间。

总结起来，在装修客厅时，我们应该注重空间规划，避免选择过于花哨的装饰品，重视照明设计，注意颜色搭配，以及平衡功能与美观。只有做到这些，我们才能打造出一个舒适、美观、实用的客厅空间。

希望以上的建议对大家在客厅装修中有所帮助，希望你的客厅装修能取得满意的效果。

九、千万不要去月子中心

千万不要去月子中心

在中国，月子是很重要的一个阶段，对于新生儿和产妇来说都至关重要。然而，近年来月子中心这一概念变得越来越流行，很多准妈妈会考虑去月子中心接受专业的护理。然而，千万不要盲目跟风，以下是一些原因，为什么千万不要去月子中心。

月子中心的危害

虽然月子中心宣传自己提供专业的月子护理服务，但是实际上却存在诸多危害。首先，月子中心往往存在不合理的饮食安排，可能导致产妇营养不良或肥胖等问题。其次，月子中心的环境可能不够清洁卫生，容易滋生细菌感染。此外，月子中心的护理人员素质参差不齐，有些甚至没有相关专业资质，无法保证提供高质量的护理服务。

自我月子的重要性

相比于去月子中心，自我月子更能够保证产妇和新生儿的健康与安全。在家自行进行月子可以保证个性化的护理安排，满足个体不同的需求。此外，在家月子可以获得家人的更多关爱和陪伴，更易于建立亲子关系。总的来说，自我月子更加贴近自然、健康、舒适。

如何做好自我月子

要做好自我月子，关键在于合理的饮食、良好的休息和科学的护理。首先，产妇在月子期间要注意补充营养，多吃一些易消化的食物，如粥、蔬菜汤等。其次，产妇要保证充足的休息，不要过度劳累，避免受凉。最后，护理新生儿要注意保持环境的清洁卫生，随时观察宝宝的身体状况，如有异常及时就医。

结语

在选择月子护理方式时，一定要慎重考虑，千万不要盲目跟风去月子中心。自我月子不仅更加安全健康，还能让产妇和新生儿获得更多的关爱和呵护。希望每一位准妈妈都能够做出明智的选择，度过一个健康快乐的月子期。

十、女生千万不要出国留学

女生出国留学一直是一个备受关注的话题。

在传统的观念中，女生通常会在家附近寻找工作，而非出国留学可能会给女生一个更加安全的生活环境，然而近年来，越来越多的女生选择出国留学。

不要让传统观念束缚

首先，出国留学可以为女生提供更广阔的视野和更丰富的经验。通过出国留学，女生可以接触到不同的文化、语言和思维方式，这有助于拓宽她们的思维和增加对世界的理解。

此外，出国留学也可以为女生提供更多的就业机会。许多跨国公司和国际组织都非常欢迎有海外留学经验的女生加入他们的团队，因为她们通常具备更好的跨文化交流能力和国际视野。

当然，出国留学也并不是适合所有女生的选择。一些女生可能更倾向于在国内发展自己的事业，或者选择继续深造攻读硕士或博士学位。因此，女生应该根据自己的兴趣、职业规划和个人情况来做出决定。

考虑经济因素

出国留学需要一定的经济支持，包括学费、生活费和旅行费用等。对于大多数女生来说，她们可能没有足够的经济实力来承担这些费用。因此，女生在考虑出国留学之前，应该认真评估自己的财务状况，并选择适合自己的留学项目。

另外，许多女生可能还需要考虑到婚姻和家庭的影响。出国留学可能需要几年或更长时间，而这段期间内她们可能需要面临家庭责任和个人发展之间的平衡问题。

慎重选择专业

在选择出国留学专业时，女生应该根据自己的兴趣和职业规划来做出决定。一些传统上被认为是“男性”的专业领域（如工程、计算机科学等）可能更适合男生，而一些女性更擅长的专业领域（如心理学、社会学等）则更适合女生。

此外，女生在选择留学国家时也应该慎重考虑。一些国家可能存在性别歧视或偏见，而另一些国家则可能更加重视性别平等和女性权益。

结论

总的来说，出国留学对于女生来说是一个有挑战性和机遇的选择。女生应该根据自己的实际情况和需求来做出决定。在做出决定之前，女生应该充分了解留学项目的费用、要求、就业前景等各方面信息，并谨慎评估自己的能力和兴趣是否适合出国留学。